煮猪肉炖快



 
时间:

15分钟

配料(4人份):

胡萝卜 - 2个

西葫芦(小) - 1

辣椒 - 2-3个

豆类 - 1一把

番茄 - 2个

大蒜 - 2瓣

龙蒿(蒿) - ½梁

火腿 - 400克

植物油(无味) - 3-4汤匙。勺子



现磨黑胡椒

准备工作:

1.胡萝卜切成片,西葫芦 - 立方体半个核桃大小,煮肉 - 小块。我们切断豆的提示。辣椒和西红柿切成片,大蒜和蒿切碎。

2.烧热植物油煎锅。把胡萝卜。一分钟后,添加豆类和大蒜。搅拌均匀,盖上盖子。中火煮。

3.两分钟后,放入花椒。再次搅拌,盖上盖子。

4,一两分钟后发送在锅里西葫芦和西红柿。如果蔬菜开始燃烧,添加一些水汤匙并降低热量。一旦西红柿热身,加茵陈蒿,猪肉,盐和胡椒。搅拌并尽快离火的肉回暖。

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