如何好好休息,留在家里?



五月假期打开传统节日,但不是每个人都能够为一个长周末去郊外或海边。是否有可能有休息,在任何地方,而不必去旅游,什么都好假期的秘诀是什么?

1.什么是一个快乐的假期?这是一场精心策划和组织的娱乐活动,如休养在这种情况下,更快的过程。

2.多长时间才能有一个良好的休息吗?一切都非常独立。一个健康的人没有足够的心理问题颇有几分 - 就像一个良好的夜间休息。更没有一个人需要焦虑或谁是容易出现抑郁的心情。

但总的来说,好好休息一下简单的 - 你只需要改变的活动,并这样做,从你得到快感。当然,这是不是酒精 - 它不是一个假期,并连续负载。需要休息?允许自己做你想做的,而不是与实现的结果有关。不管它是什么 - 你可以编织毛衣三天,准备你最爱吃的菜,或去最近的池塘,甚至一个城市,渔业和鱼类那里。一个人可以期待机会在于为在沙发上3天看电视 - 而这也将休息好得多他不是强制的“文化”之旅剧院或博物馆。

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