头部按摩。

 
按摩头的好处​​：
  - 血液循环的头皮，这反过来又有助于减少头痛，强化头发，加速头发生长的改进;
  - 减少脱发;
  - 去除死表面的皮肤细胞，从而导致头皮屑和头皮发痒的外观;
  - 增加头发和他们抵御不良环境影响的能力，活力;
  - 改善情绪，紧张抑郁症减少和缓解
。
一步一步的指示：
  - 把头皮脚掌。
  - 按摩你的头，移皮肤。从额头开始，promassiruyte所以整个头。
  - 手挤进拳头。排骨拳头prostuchite整个头部，从寺庙。
  - 最后，抓住头发，轻轻一拉。所以走全头。