沙拉鱿鱼



 
主料:
菠菜
芝麻菜
半磨碎的胡萝卜
樱桃西红柿 - 6个
半个鳄梨
抱子甘蓝
卡尔马 - 3个

一半辣椒
麻油 - 1茶匙
柠檬 - 2个
橄榄油 - 1汤匙
大蒜 - 1瓣
糖 - 3茶匙
柠檬汁
盐和胡椒

准备工作:
芝麻菜,菠菜,胡萝卜(碎),牛油果(切片),西红柿(切半),和布鲁塞尔豆芽煸并将其放置在一个大沙拉碗。
切鱿鱼切成条2厘米zbryznite汁1个柠檬,离开5分钟,取汁浸泡。转热起来的烧烤。搁在烧烤平整,煮ibeih双方(约一分钟)。对于酱油,混合切碎的辣椒,芝麻,橄榄油,柠檬汁第二,蒜末,糖,盐和胡椒粉(适量)。
准备鱿鱼躺在一个沙拉碗和季节酱。
即成。

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