给饮食加点什么菜来让菜单稍微多样化一点

2024年的菜单完全排除了快速成份的使用,即使是鱼也只允许在Annunciation和Palm Sunday上吃. 如果决定斋戒,应注意蛋白质和氨基酸丰富的食物. 你可以用蘑菇,豆腐,蔬菜和豆腐来补充饮食. 伦腾菜可以美味而有心. 请相信我,如果你表现出想象力,尝试一点,你可以为这篇文章做这样一个原始而有营养的菜单——2024年,每个人都会满意.

(英语).

将2024年的菜单多样化,

奇克皮亚汤

• 250克鸡豆
• 1个花椰菜
• 1 列克( 1 列克)
• 3个中型土豆
• 2个芹花花
• 蔬菜油类
• 盐和香料
• 柠檬
• 绿色
• 水费

筹备

1. 早浸泡后的小鸡豆焊接到差不多就绪了 在植物油上,喀山的烤肉会粉碎波雷和芹菜. 里面也喷出大部分小鸡豆 有几分钟的尸骨 加上被切的土豆 锅内装有汤,其中煮出豌豆,盐分,倒出香料并做饭,直到土豆变软.

用搅拌机把剩下的小鸡豆打碎,再把豌豆纯倒入汤中. 最后在喀山寄出花椰菜,被分解为花生. 将完成的菜涂上绿色并做成柠檬汁.



(英语).

有蔬菜的香槟 成分

• 500克冠军
• 胡萝卜
• 灯泡
• 罐头豌豆一罐
• 盐和胡椒
• 蔬菜油类

筹备

1. 在向日葵油上把蘑菇烤成金色. 分别用胡萝卜炖出洋葱并转移到蘑菇上. 在成品外再加豌豆,盐和辣椒等由你自行酌定. 混合出所有成分,保持火上浇油的时间不超过一分钟.

(英语).

面包屑中的烤豆腐 成分

• 1包豆腐重250克
• 2tbsp酱
• 1块大蒜
• 蜜蜂蜂蜂蜜1个
• 盐和香料
• 蔬菜油类
• 面包屑(花粉)

筹备

1. 通过搅拌酱汁,碾碎的大蒜,蜂蜜和香料来准备浆果. 将豆腐切成碎块并用马铃薯做10分钟的酸痛. 将起司倒入面包屑或面粉和烤至金色.

(英语).

对于蓝莓,需要蒸出2个小白菜,从叶子上分解出并修剪出厚的部位. 包装入小白菜中后再将鸽子叠入炉中. 盘子底部之前被推荐为用向日葵花油润滑,并用非标准活板覆盖. 在喀山以一tbsp来倒水. l. 番茄糊,使液体上升到鸽子的水平. 该道具应至少保存在烤箱中两个小时.

鸽子填充

• 两杯大米
• 1个大胡萝卜
• 2个灯泡
• 500克新鲜蘑菇
• 2个tbsp番茄面
• 盐和胡椒
• 蔬菜油类

筹备

1. 将大米倒入一锅中,洗去后再倒入取出水来,再用一公分将谷地覆盖,放入煮取. 取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取入取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取入取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取入取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取出. 香肠去节食,然后细剪或通过肉磨机. 你可以吃冰淇淋蘑菇

洋葱用胡萝卜粉碎后用向日葵油烤出,最后再加入番茄糊. 所有的产品盐,胡椒和混合彻底.



Pig填充

• 1公斤马铃薯
• 1个大胡萝卜
• 2个灯泡
• 100克干蘑菇(最好是波罗维克)
• 1tbsp柠檬汁
• 1tbsp番茄酱
• 盐和胡椒
• 蔬菜油类

筹备

1. 洗取蘑菇,煮取并过肉磨. 花纹葱和胡萝卜被先由向日葵花油所烤出. 在蔬菜上加入番茄糊.

将皮质活生生的马铃薯放入大型取水器上并倒入柠檬汁,使质地不会变暗. 建议挤压过量液体。 然后收集一盘菜中的所有成分,盐,胡椒和搅拌.



第 号

冷冻菜单 - 2024年:馅饼面团

• 500毫升温水
• 1公斤面粉
• 50克按住酵母
• 2个tbsp糖
• 2tbsp植物油
• 键

把水倒入一碗大碗中并溶出糖和酵母. 有倒出一杯面粉,搅动并放出露口来一个温暖的地方30分钟.

然后加入盐,植物油,剩下的面粉和混合软面. 让他站在温暖的地方 至少半小时 这样它才能再升起 成品面团用于有不同填料的馅饼. 也适合吃甜甜圈,块和炸饼.



第 号

你知道什么样的食谱?