年轻女孩梦想着媒体和64岁女神的人物:她如何管理 Bashny.Net

体育运动 对许多人来说,50或60年似乎是一个无法实现的目标。 然而,也有人证明,无论年龄大小,你都能长得体并拥有一具被泵出的身体. 莱斯利・麦克斯韦今年65岁 但是这个女人看起来不像她的一岁小孩 这个超级外婆怎么能保持这种状态 我们稍后在文章中说

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Instagram/ @lesleymawell. fitness (英语). 体育体能Leslie Maxwell担任健身教练超过15年. 鉴于她现在已经64岁了,该妇女开始的体育生涯不是在年轻时开始的。 然而,她成功地在这一领域取得了令人难以置信的成功.

Leslie的体能证明,无论年龄大小,你都能瘦得体格。 会有欲望和毅力! 这只能从女人那里学到 她每周在大厅学习5次,并向她的家人介绍此事.

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Instagram/ @lesleymawell. fitness (英语). 例如,超级外婆与外孙女一起走入大厅. 大家都说他们就像母女一样 这些美女的年龄相差43岁. 也因为大小相同而换了衣服.

莱斯利不试图追逐青春. 对于她来说,衰老是一个正常的阶段. 在她看来,随着年龄的增长,女性变得更加独立和有吸引力. 所以这对澳大利亚人来说很重要 她的长相

第 号决议

/ @ lesleymawell. fitness 此外,运动员在时间和生物年龄上明显相同。 如果我们不能影响第一个, 因为它只是数字, Leslie这些年来都在健身房工作。

在64岁时保持这样的外表并不容易. 莱斯利不仅在健身房里努力工作,还仔细地监测了她的营养状况. 她一天吃6次 少部分。 其饮食主要由蛋白质和脂肪组成. 她不接受严格的饮食和饥饿。

莱斯利还时常看外孙女吃什么. 但她不喜欢强加任何东西。 相反,明智的外婆以实例展示了如何吃得最好。 她不会带蛋糕或其他甜品 当她拜访一个女孩。 相反,女性取取出新鲜的有机浆果或水果.

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Instagram/ @lesleymawell. fitness (英语). 莱斯利喜欢别人欣赏她 虽然她已经64岁了,但她生活中没有男人。 年轻人经常跟着她 与比她小得多的男子发生关系,妇女并不觉得有什么问题。 当然,她受了这种关注的宠幸. 然而,她理解自己为此付出的代价。

Leslie Maxwell领导她关于Instagram的博客,她在那里与追随者和追随者分享了各种练习. 目前,有125 000人正在观察该妇女的生活。 热心粉丝期待澳洲新视频和相片. 她经常展示自己如何学习和训练其他人.

(中文(简体) ).

/ @ lesleymawell. fitness 我知道这能激励很多人 并且我相信有很多男人和女人因为莱斯利而开始运动. 太贵了! 顺便说一下,超级外婆有一个网站,你可以在这里购买她的健身节目,并每月与导师订阅课程.

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/ @ lesleymawell. fitness 在阅读了莱斯利的社交媒体页面后,我们得出结论,体育成为她生活的意义. 是否好不由我们决定。 然而,这个运动会的女人有很多东西要学。 至少要有自律、坚韧不拔和实现目标的能力。 厉害!

我想知道你对莱斯利的看法? 你想在她的指导下玩体育吗?