干嘛在小白菜沙拉上加基维?

北京卷心菜沙拉由于多种原因,被牢固地树立在我们生活中. 首先,这个产品全年都在商店的架子上. 绿色像维生素一样 需要我们的身体

(英语).

第二,它充满了纤维,这意味着你的身材是绝对安全的:即使你像兔子一样咀嚼这个小白菜,也不会给你增加额外的磅.

(英语).

难怪我们决定跟你们分享一份 以这个产品为基础的沙拉食谱 但是我们的沙拉还有另一个亮点,即基维. 菊花和小白菜如何混合?. 不错 你只需要加一个合适的加油站 这就是它的组成, 我们现在告诉你!

Kiwi 沙拉食谱
  • 500克 导弹 北京小白菜(半个子)
  • 3个基维
  • 1个tbsp烤种子
  • 1个tsp蜂蜜
  • 1个牙. 大蒜
  • 1tsp 芥末
  • 1tbsp柠檬汁
  • 70毫升植物油


筹备
  1. 准备好所有的成分。 用半环切出洋葱,将北京小白菜放在上,不甚精细. 清净取取克维.
    (英语).

  2. 做个敷料:用入深碗植物油,液体蜂蜜混合,经过报章蒜,芥末,柠檬汁,盐分. 把所有东西都压到同质体上
    (英语).

  3. 现在把洋葱加到碗上, 搅动加油站, 让它磨碎约5分钟, 也许多一点。
    (英语).

  4. 以细取半环取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取出取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取出取取取取出取取取取取取取取取出取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取出取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取出取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取出取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取 最后,洒出北京白菜来. 好吧,混合起来。
    (英语).

  5. 最后用炸葵花种子来装饰沙拉. 美味的北京小白菜沙拉 准备!
    (英语).



这个光碟可以做为晚餐, 例如,如果你监视你得到的热量。 特别是对于有兴趣澄清的人:100克沙拉含有约120克. 这甚至还不到100克被煮取的蛋,其尺寸可达155克.

(英语).

所有有兴趣的人 每天吃沙拉吗?我们建议你看看我们编辑委员会的文章 吴 "登场" 你可以找到大量的食谱,这些食谱不需要花太多时间做饭,即使对于一个小孩来说也足够简单. 祝你好运!