什么是有用的小白菜帽,在做沙拉后留下的

这个沙拉 小白菜,小白菜,小白菜,小白菜,小白菜 也不要懒得在晚上砍黄瓜 因为它是一个奇迹 一样好, 和所有感谢的秘密成分 使得普通小白菜沙拉特殊。

许多家庭主妇正在追逐一款多汁小白菜沙拉的配方来到夏天积聚起来! 我已经知道一个, 我很乐意分享给你。 今日版 (中文(简体) ). "登场" 他会告诉你如何烹饪。 小白菜,小白菜,小白菜,小白菜,小白菜 有花粉鱼子酱 预算低卡片治疗!

(英语).

卷心菜沙拉和油料

• 150克白菜 150克白菜
• 2个小黄瓜
• 绿色离子
• 丝兰特罗
• 1-2 tbsp 橄榄油
• 鱼子酱
• 盐
• 柠檬汁
• 1 -1.5个烤芝麻

筹备

1. 将小白菜洗后用短管细切. 入一碗来. (英语).
   
   
   
   
2. 木瓜也先被冲洗后先被切成薄板再被吸管. 入于白菜中加参. (英语).
   
   
   
   
3. 将绿葱切成薄环. 别用洋葱做得太过分 看看你的口味 另外,如果想要的话,可以在此沙拉上加入一点帕斯利或克兰特罗. (英语).
   
   
   
   
4. 省下沙拉来品尝并加入一点柠檬汁或石灰汁,但最好在这种沙拉中拒绝醋. 如果没有柠檬或石灰,可以取出一些橙汁或普通话汁. 味道会有点甜,但以自己的方式有趣. (英语).
   
   
   
   
5. 现在我们开始研究沙拉的主要特征——花粉鱼子酱。 正是这种成分使小白菜沙拉具有了辣味和非三分味. 把沙拉倒入橄榄油 并用略微烤好的芝麻喷出 稳住它,
   
   
   
   
6. 就这样 小白菜沙拉 粉红花 和黄瓜准备。 祝你们好胃口!
   
   
   
   

为了不错过任何东西,并尽可能深入这一过程,我们建议观看由瓦西里·埃梅利扬科(Vasily Emelianenko)制作的作者视频,他在视频中以最详细的方式展示了这种受欢迎的配方.

约: 空白

我也建议你学学怎么做美味的西兰花沙拉 如果需要,可以使用低脂酸奶,而不用酸奶油和蛋黄酱. 口味不会受苦. 菜会尽可能地被维生素化和非卡路里.



这卷白菜沙拉加黄油和花粉的鱼子酱 对你来说是一样的 维生素补给我们都需要它 经过漫长的冬天。 从这一数量中获得了2个成分。

萨拉德容易编制,预算的组成,同时又是美味和芳香的. 我强烈推荐!