58岁的女人看起来像个女孩! 为了不过早变成老巫婆,排除...

最近的研究显示,年龄并不是造成人类中美丽的半个人脸上出现出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出出 营养和不良习惯在老化早期迹象的出现中起重要作用.

"登场" 为你们准备了一份简短的食品清单,这些食品的过度使用会激起你们 老龄化 和早发皱.





皮肤老化
  1. 糖类
    健康年轻皮肤最坏的敌人是糖和食物在其中很高. 这种甜味不仅会增加超重,还会激起皱纹外观,使皮肤弹性更弱并对整个身体的健康产生不利影响. (英语).



    必须明白,糖不仅存在于甜品和可口的甜点中,而且存在于所有引起甘化过程的产品中(高温下发生的蛋白质,碳水化合物和脂肪之间的反应). 蛋白质的凝聚 - 老年、心肌硬化、中风和心肌梗塞的主要原因之一。

    在做饭前尽量不要腌取肉,不要用马铃薯做鱼,并减少高温下烹调食品的使用.
    (英语).



  2. 转出脂肪
    众多科学研究都证实了被修改后脂肪对人体的负面影响. 因为反式脂肪 玛格琳它们存在于包含在其中的所有产品中。 这是半成品 和糕点 甚至薯条 经常使用甚至小剂量的有害脂肪会扰乱代谢过程,引发肥胖,过早衰老并给人一束心血管疾病的花序.
    (英语).



  3. 酒精
    如果每天饮用不超过一杯干红酒,对身体有正面影响. 但使用大剂量的酒精饮料,任何种类的饮料都会导致身体脱水. 这是循环障碍的原因,因此皮肤变得干燥,因此 第一皱纹。 。 。 。
    (英语).

  4. 低脂食品
    吃低脂食物来摆脱超重, 以健康脂肪为营养的饮食在维持健康方面发挥着重要作用。 年轻。 。 。 。 这种取食的作风使身体丧失了使身体健康,年轻而充满能量的宝贵物质.
    (英语).


  5. 盐是最受欢迎的调味品之一,它能够给即使是最没有叶子的菜都带来独特的口味. 那么,为什么大家吃的这种美味的食物被称为"白死"? 盐是一种既不含维生素又不含有机物质的产品. 饮食中过量的盐促进 停滞 在体内。 因此,你会得到肾脏,心脏,血管和柔软的老皮肤等疾病,只有整形外科医生才会帮助.
    (英语).



  6. 黑茶 红茶
    茶中含有的"取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取 它变得干燥,容易被早期出现皱纹,健康会丢失. 。 。 。 。 但应当理解,茶叶的充足消费不会产生这种后果。 但是如果你的规范是每天喝5杯通心粉 那你就应该发出警报
    (英语).





减少或消除饮食中的这些有害食物,是外界和内部精力充沛和年轻的关键。

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