牙医:为什么早餐后不能刷牙? 危险是......” Bashny.Net

看起来 口腔卫生 这不难,而且是最简单的程序。 这不是真的 现代科学批评了我们在幼儿时代学到的规则.

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大多数专家都同意你每天要刷两次牙, 如果晚间刷牙或多或少清楚(在入睡前需要打扫),那么早晨的程序呢? 什么时候早上好好刷牙早餐之前还是之后? 牙医的意见有分歧...

什么时候刷牙更好:早餐之前还是之后?. 直到最近,牙医才建议病人吃后才刷牙. 吃饭了,刷牙了 有什么好怀疑的吗? 美国丹蒂斯特里将军学院院长霍华德·R·甘布尔(英语:Howard R. Gamble)博士发布了发人深省的研究结果.

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他在接受"纽约时报"采访时表示:"人们需要了解刷牙的目的". 对我们大多数人来说,这只是一种必须定期执行的有学问的机械行动,因为我们是父母教导我们这样做的。

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与此同时,许多人在吃后早上刷牙去上班,带着雪白的微笑和良好的呼吸. 吃一顿快餐后,他们洗了脸,刷了牙,继续自己的生意,以为自己做得对. 但他们没有意识到的是,它们正在日益破坏牙齿,而不是保护牙齿.

不管是细菌还是酸,我们的牙齿对这些东西都有强大的防御力,我们摧毁了它们,导致一颗牙齿内的一个细菌在它的表面造成比一百万个细菌更大的破坏. 我建议在吃东西后30到60分钟不要刷牙 “

德国哥廷根大学的科学家证实了甘布尔的话。 他们进行了一项研究,参与者必须在10、20、30或60分钟后饮用饮食苏打水并刷牙。

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经过三个星期的后续行动,研究人员观察到,在饮用酒后10至20分钟内刷牙的参与者中,“从统计学上看,登入损失明显增加”。

“如果你在吃后立即刷牙,你就会冒着用你的刷子用酸化而软化的纳米质层的风险,这绝无用处。” 他补充说,鉴于这一点, 刷刷 它能更有效地防止小鹿。

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他住在大西洋另一边的同事也认为刷牙在吃前值得. 英国"牙齿终身"诊所的创始人菲尔·斯德默博士(Dr. Phil Stemmer)认为,由于这种牙齿被一层防护层的氟化物所覆盖.

什么时候刷牙更好? 让我们看看各方的论据,

早饭前刷牙的理由

1. 在梦中,唾液会减少,这意味着微生物在口腔中会累积并活性地相乘,酸性会增加. 如果一个人在吃饭前早上不剥取糖浆,那么细菌会连同食物一起进入食道.
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2. 早上,许多人感到不愉快的口味,口中苦闷或感到呼吸不良. 在这种情况下,你当然想先恢复口腔的正常微花,然后才取出食物.
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3. 食物和饮料中含有的酸对糖浆有负面影响。 取出花板时刷子的活体会破坏防护涂层,酸分子会穿透入更深的地层,这会导致凹口被破坏. 食用后,使用酸性食品(特别是苹果),碳酸饮料后,麻黄的敏感度会增加,而机械效应只会使情况恶化.
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4. 含氟糊会加强取暖器并向其提供必要的矿物,从而在用餐时为其提供保护.

早饭后刷牙的理由

1. 早餐时被卡在牙齿上的食物碎片成为细菌和微生物的繁殖地. 这反过来又引起口香糖的口臭和炎症.
2. 在吃固体食物时会意外地伤害口香糖或黏膜. 在这种情况下,构成糊口的抗微生物成分不会使煽动性过程开始.
3. 如刷出牙后取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取
4. 在睡眠期间,外星粒子不能入口. 所有细菌都是微花的一部分,所以它们并不危险. 因此,白天活于口腔的微生物与一个人入睡时出现的微生物没有区别.
5. 膳食前暴露于出血颗粒会使纳米被染上,特别是在喝咖啡或取茶时. 而食后用漂白效果的治疗,则相反,会让它们恢复到自然的颜色.

很难肯定地说,在早晨,即饭前或饭后,刷牙更好。 对每个人采取的方法是个人的,对每个人来说,咀嚼器官的状态是不同的. 最主要的是每个人都发现了一种方便而有效的方法来保持牙齿健康多年.

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金色的"指"可以被认为是这样的选择:在早餐前先洗口腔来得到饭后正确的口感,去除一夜之间积累的和已死亡的上皮细胞,然后在早餐后30-60分钟彻底刷牙.

它看起来在理论上是美丽的,但在我看来,现代城市中经常匆忙的居民中很少有人能够利用这个建议. 我们大部分人 早餐后60分钟 上班前都没有 找到合适的时间刷牙是一个巨大的挑战。

我们的读者如何解决这个问题? 也许其中就有卫生专家和牙医? 在下篇文章中,我们想谈谈牙科护理问题,因此,我们有兴趣和重要的是了解你的意见。

让我早点提醒你 "登场" 他谈到生长牙齿的革命性技术,这种技术将永远地忘记钻孔,植入,假牙等牙齿的快活.

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