避免取出糖来恢复肝脏,恢复大脑

糖是一种有争议的产品,每个人都会区别对待. 一次,许多世纪前,它为一般民众所无法进入,被用在了大节日上,并被视作是一出精致. 今天,它出现在每个人的桌子上,并且越来越被人们称为: 白杀。 。 。 。

迄今为止,医生已经宣布不可弥补。 糖类一些有名的营养学家谈到身体需要一种产品. 那谁是对的?

(英语).



今日版 (中文(简体) ). "登场" 他们将试图找出他们扮演的角色。 糖类它多么有用,如何处理其使用问题。

根据波兰营养学家的研究表明,以水果、蔬菜和蜂蜜为原料的糖以合理数量给身体带来了宝贵的好处。

(英语).



糖的残留

1. 由于有糖,大脑和脊髓的血液循环被激活.
2. 在关节的甜牙问题中,与严格遵循饮食并尽量减少饮食中糖量的人相比,观察到的多得多. (英语).
   
   托存相册
   
   
3. 糖会降低出血的风险,因为它会降低血管损伤的可能性.
4. 如果一个人的饮食含有少量糖,脾功能就会更好. 而且,由于这种器官的疾病,医生自己也建议吃更多的甜品. (英语).
   
   托存相册
   
   

大多数人的主要问题是,他们消费的糖量是正常的多倍. 当然,这不会对健康产生最佳影响。

糖的伤害

1. 由于卡路里含量高,以及几乎完全缺乏维生素,矿物质和纤维,糖被视作有害产品. 他们不能吃,但他在腰部会多出一分钱。
2. 糖被快速吸收,并会立即提高体内的葡萄糖水平. 如果一个人是移动或努力工作,那么这样的葡萄糖储存会成为他喜欢的燃料. 但支持低活动生活方式的人 葡萄糖类 它会变成脂肪折叠,使胰腺超载. (英语).
   
   
   
   托存相册
3. 糖会引起小猫。 与平板结合后,这种产品会增加口腔中的酸度. 成型的酸能腐蚀出牙齿的纳梅尔,这需要令人不快的去看牙医.
4. 苏糖. 依赖性如是药物. 享受取糖会导致大脑与使用吗啡或可卡因一样的变化.
5. 糖会破坏大脑细胞,这降低了一个人学习和记忆信息的能力. 在给孩子吃糖果之前好好想想 (英语).
   
   托存相册
   
   
6. 长时间加工后的白色晶体糖会成为具有如此高浓度的人工物质,消化器官会努力磨损以正确加工.

这个案子你拿糖做什么? 你不应该丢掉一袋 预先储存的糖, 但你不应该过度食用糖果。 你只需要遵守措施,好好吃

正常糖摄入量 对成年人来说,每天大约为60克. 不要急于欢乐,因为在这里,我们不仅指从通常的糖碗中取出微小的晶体,还指从水果,蔬菜,谷物,甜品,饮料中取出糖来.

(英语).



现在你知道的托存相片 糖是危险的。 。 。 。 当然,强迫自己完全放弃这种物质并不容易,但是你总是可以减少饮食中这种物质的数量,并且更偏好花果糖——这种天然产品给身体带来更多的好处.

如果你吃了很多甜食,身体本身就用特殊信号的帮助警告你有危险. 能够认出他们。 如果你的健康比眼前的快感更重要, 这里有五个非明显的原因 完全放弃糖。

你觉得糖和含有糖的食物怎么样?