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霍尔·贝利的美人秘诀

八月,好莱坞女演员 哈利・贝瑞 时年五十二. 但看着著名的"猫女",实在难以相信. 她通常不超过25年。 完美的身材,光滑的皮肤和光泽的眼睛... 她怎么看起来这么好? 最重要的是,她对自己很努力, 并且不会在外科医生的刀下。

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女演员很乐意分享她 青年 和Instagram的追随者在一起的矮个子 编辑 "登场" 我想告诉你关于他们。

40后美人Halle Berry19岁被诊断为糖尿病. 与此同时,她坚定地决定,为了健康,她必须彻底改变她的生活方式和饮食。 女演员完全放弃了加工过的糖,面包和非常肥美的食物. 她每天吃4次,在饮食中包括很多蔬菜和水. 她最喜欢的菜是炸金枪鱼和纯蒜.





“对我来说,每一年的美丽都变得更加困难。 我越老,我越密切地观察我吃的东西,女演员分享了她的经历. 多年来,霍莉更深入地参与体育运动. 她是一个健身爱好者,并准备到处进行各种练习:在家里,大厅,街上,场上. 但是她不举重,只用她的体重工作。

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他喜欢心跳,也喜欢拳击 为了不半途退出训练,霍莉建议与搭档合作. 可以是教练,丈夫,朋友. 更有趣, 你也要清楚自己在做什么: “对我来说,美丽的身体不仅仅是穿着比基尼好看。” 也意味着身体感觉良好 “

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她说她经常用瑜伽和冥想来训练自己的心灵. 女演员确定瑜伽应始终被练习,35-40年后可以完全用瑜伽来取而代之,以免关节超负荷. “对我来说,身体健康也涉及伸展、放松和呼吸正常”,Holly说。

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哈利·贝里每天都在冥想:“相信我,它会改变你的思维,改变你的生活。” 这有助于她清晰地思考和摆脱压力,这对妇女美貌产生了不利影响.

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冬青经常做面罩. 在化妆之前,女演员用玫瑰花水擦出她的脸. 她也不离开家, 他每月去一次温泉 在那里他做了个酸皮和氧气口罩

(中文(简体) ).



此外,Halle Berry还找时间阅读书籍和舒适的家庭聚会. Halle Berry说,“会有愿望,有办法。” 最主要的是要有激励和灵感的源泉,以给你健康,美丽和成功的欲望.

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同样漂亮的相貌和珍妮弗·洛佩兹, 关于我们之前说过的美的秘密。

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