牡蛎的健康效益 Bashny.Net

之前,牡蛎是一种真正的美味,只能到国外的好餐馆去品尝. 现在人人都可以买到, 归根结底,这些海鲜除了其不寻常的口味和后味外,还具有一些有用的特性.

他们 独一无二它富含健康所必需的微量元素,是最佳多维生素和膳食补充剂的值得竞争者。

(英语).

托存相片

编辑 "登场" 它会告诉你为什么你应该不时吃牡蛎, 特别是对于40岁以上的人, 以及如何选择优质的产品。

在法国,牡蛎被认为是当地烹饪的有机一菜. 和葡萄酒一样,家族农民在大西洋和地中海沿岸养活贝类. 我们的有志者学会为在黑海种植牡蛎创造必要条件。 牡蛎纸浆是营养物质的一种独特的生物化合物,能给身体带来宝贵的好处. 在100克的这种产品中,只有72卡路里.

(英语).



托存相图 牡蛎你要选择正确,知道怎么吃 所有牡蛎应该被存放在有清洁水的特有水族馆中. 活生生的牡蛎在水中略开. 购买后,牡蛎应被放入冰上,最好在一小时内使用. 归根结底,一死牡蛎不会带来好处,也不会给胃的快活.

(英语).



开牡蛎时,要用手握住,用毛巾包住,以免受伤. 牡蛎汁应该透明,而肉质有弹性,没有绿色或紫色的花色. 吃牡蛎加冰和柠檬 你可以用其他酱汁 但这是给业余爱好者用的 牡蛎也被烤了,但之后它们失去了大部分的疗效特性. 还有一点很重要 牡蛎越大 口味越老 味道越差

(英语).



牡蛎在成分中有许多有用的性质和物质,这解释了它们对人类的营养价值. 牡蛎的纸浆包括维生素A,C,D和整个B组,大量矿物:镁,钙,磷,锌,铁,碘,铜,钠,钾,氯,铬,氟化物,钼和镍. 这是因为锌含量高,刺激了睾丸酮,牡蛎的生产,并被视作rod.

(英语).



脂质成分由不饱和脂肪酸-omega-3和omega-6所代表. 牡蛎浆的蛋白质成分由最重要的氨基酸组成,其中许多是不可或缺的,因此牡蛎被认为非常重要. 饮食。 。 。 。 这就是牡蛎的丰富成分如何影响我们的健康。

牡蛎的好处

1. 高含量的氟能帮助强化骨骼,牙麻素比各种膳食补充剂要好.
2. 恢复体内碘缺乏症,改善内分泌系统和甲状腺的工作.
3. 它们能帮助加强并扩展血管的墙壁,使血压正常化,对心肌产生有益的影响. (英语).
   
   
   
   托存相片
4. 牡蛎肉对预防心肌硬化,关节炎,关节炎,皮肤病,激素紊乱很有用.
5. 它们对神经系统具有镇静作用:帮助慢性抑郁症,睡眠不足,刺激性增强.
6. 加强免疫系统.
7. 取胆出血. (英语).
   
   托存相片
   
   
8. 随着视野指标的频繁使用而得到改善。
9. 以中药用牡蛎为原料,为治疗头痛作好准备.
10. 牡蛎对男性有用,因为它们含有罕见的氨基酸结合物来刺激睾丸酮的生成,改善前列腺的功能,增加药力. 改善发型结构,帮助避免快速秃发.
    
    
    
    托存相片
11. 有益地影响妇女的荷尔蒙背景,帮助身体生产焦糖。

患有消化道和脾脏疾病的人,以及孕妇和哺乳期妇女,应放弃使用这种产品,因为可能出现并发症。

在秋季,你应该担心体内营养物质的供应,这样在冬季免疫力会很强,而在春季,你就不会有维生素缺乏症. 因此,我们建议你们也注意无花果,它们的好处是不可否认的。

如果你吃牡蛎的话,在评论中告诉我们 在社交媒体上与朋友分享这篇文章!

照片来自存档照片预览。