牡蛎的健康效益

之前,牡蛎是一种真正的美味,只能到国外的好餐馆去品尝. 现在人人都可以买到, 归根结底,这些海鲜除了其不寻常的口味和后味外,还具有一些有用的特性.

他们 独一无二它富含健康所必需的微量元素,是最佳多维生素和膳食补充剂的值得竞争者。

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编辑 "登场" 它会告诉你为什么你应该不时吃牡蛎, 特别是对于40岁以上的人, 以及如何选择优质的产品。

在法国,牡蛎被认为是当地烹饪的有机一菜. 和葡萄酒一样,家族农民在大西洋和地中海沿岸养活贝类. 我们的有志者学会为在黑海种植牡蛎创造必要条件。 牡蛎纸浆是营养物质的一种独特的生物化合物,能给身体带来宝贵的好处. 在100克的这种产品中,只有72卡路里.

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托存相图 牡蛎你要选择正确,知道怎么吃 所有牡蛎应该被存放在有清洁水的特有水族馆中. 活生生的牡蛎在水中略开. 购买后,牡蛎应被放入冰上,最好在一小时内使用. 归根结底,一死牡蛎不会带来好处,也不会给胃的快活.

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开牡蛎时,要用手握住,用毛巾包住,以免受伤. 牡蛎汁应该透明,而肉质有弹性,没有绿色或紫色的花色. 吃牡蛎加冰和柠檬 你可以用其他酱汁 但这是给业余爱好者用的 牡蛎也被烤了,但之后它们失去了大部分的疗效特性. 还有一点很重要 牡蛎越大 口味越老 味道越差

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牡蛎在成分中有许多有用的性质和物质,这解释了它们对人类的营养价值. 牡蛎的纸浆包括维生素A,C,D和整个B组,大量矿物:镁,钙,磷,锌,铁,碘,铜,钠,钾,氯,铬,氟化物,钼和镍. 这是因为锌含量高,刺激了睾丸酮,牡蛎的生产,并被视作rod.

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脂质成分由不饱和脂肪酸-omega-3和omega-6所代表. 牡蛎浆的蛋白质成分由最重要的氨基酸组成,其中许多是不可或缺的,因此牡蛎被认为非常重要. 饮食。 。 。 。 这就是牡蛎的丰富成分如何影响我们的健康。

牡蛎的好处

1. 高含量的氟能帮助强化骨骼,牙麻素比各种膳食补充剂要好.
2. 恢复体内碘缺乏症,改善内分泌系统和甲状腺的工作.
3. 它们能帮助加强并扩展血管的墙壁,使血压正常化,对心肌产生有益的影响. (英语).
   
   
   
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4. 牡蛎肉对预防心肌硬化,关节炎,关节炎,皮肤病,激素紊乱很有用.
5. 它们对神经系统具有镇静作用:帮助慢性抑郁症,睡眠不足,刺激性增强.
6. 加强免疫系统.
7. 取胆出血. (英语).
   
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8. 随着视野指标的频繁使用而得到改善。
9. 以中药用牡蛎为原料,为治疗头痛作好准备.
10. 牡蛎对男性有用,因为它们含有罕见的氨基酸结合物来刺激睾丸酮的生成,改善前列腺的功能,增加药力. 改善发型结构,帮助避免快速秃发.
    
    
    
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11. 有益地影响妇女的荷尔蒙背景,帮助身体生产焦糖。

患有消化道和脾脏疾病的人,以及孕妇和哺乳期妇女,应放弃使用这种产品,因为可能出现并发症。

在秋季,你应该担心体内营养物质的供应,这样在冬季免疫力会很强,而在春季,你就不会有维生素缺乏症. 因此,我们建议你们也注意无花果,它们的好处是不可否认的。

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照片来自存档照片预览。