花生饭配方

你知道什么是花椰菜吗? 这样既好吃又无聊? 对许多菜肴来说,菜花很容易用到的侧面菜会成为桌子的装饰品,你只需要把想象力连接起来. 我们分享的菜谱,看起来完全像米饭, 味道像有气味,很脆,几乎没有重量的外衣, 其主要成分会变成一个真正的神秘。 握起手来干活 10分钟!

(英语).

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"登场" 她与想要但不能喂养孩子的妈妈们分享一款凉快的食谱,与健康饮食的支持者们,以及仅与非凡食物的粉丝们分享. 食谱中指定的成分 足以满足两个心地部分 但你可以收获 饭 成品盘被储存在冰箱里,最长可达一周,并存放在冰箱里,大约一个月.

香菜花在锅里

• 300克花椰菜
• 1块大蒜
• 洋葱
• 1个蛋白
• 锅炉
• 1克肉豆蔻
• 盐,胡椒味

筹备

1. 花椰菜彻底被冲洗后分解为花生花. 倒花被用纸巾干燥,放入一碗搅拌机并粉碎到图纸大小. 注意花椰菜是一种软蔬菜,因此在一秒内被压到所期望的大小. 如果你没有搅拌机, 涂上大涂料。
   (英语).
   
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2. 取出洋葱来取出,把蒜子从报上传去. 在加热的锅上倒入少量植物油(可以使用奶油)并用大蒜将洋葱烤到金色.
   (英语).
   
   
3. 把蛋白倒进锅里 将松鼠烤出,将溅出物分解为小块.
   (中文(简体) ).
   
   
4. 在锅上喷出被碾碎的花椰菜,再加入一串肉豆蔻(可以有其他香料来品尝),盐和胡椒. 低温烤了5分钟
   (英语).
   
   
5. 一个重要的细微:到蔬菜米变脆而有空气味时,在煎取时不要用盖子盖住锅,也不要加入酱料. 花花饭 准备,吃个好东西!
   (英语).
   
   

确保尝试为晚餐做"假米饭":这道菜绝对会吸引孩子们,甚至不是每个成年人都会明白,在心地和美味的侧面菜伪装出普通花椰菜的外表. 快速的准备, 配方是可用的, 也有益于恐怖 - 好吧,不是发现!

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