健康与预算第一餐的食谱

没有汤,一个俄罗斯人就无法活下来。 1954年"美味而健康的食物"一书有100多份食谱. 其中有入汤,入汤,透明汤,入汤和牛奶,克瓦斯上汤和甜菜入汤等.

(英语).

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在国内的食堂里,每天有上百万个板块被灌满了大便,汤,耳等干果汤,现在这些被完全遗忘了. 一般来说,苏联的汤是每个口味的,而且鉴于我们当前的主题,这对每一个口袋都特别重要!

说起预算汤,每次回忆起出道小说"爱德华·利莫诺夫"的英雄. 俄罗斯移民Edichka住在纽约享受社会福利,并坚持他自己的经济营养学说,以酸味独占的教条为基础。

(英语).

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」让美国人惊讶的是,

他认为其优点是:"("一")非常便宜,一锅出二三元,一锅能活两天! 2. 冰箱外也不要在发热时酸。 3. 快速准备 -- -- 只有一个半小时。 4. 你可以而且应该吃冷。 5. 夏季没有更好的食物,因为它酸。 “

(英语).



当然,这里有一种夸张和想要丑化美国人的欲望,但是有一种理性的谷物. 他们真的很好 在第二天。 由于秋天的保护,它们可以快速而廉价地被准备.

有酸白菜的连天汤



托存相片 : “如果你是好人,就不要找其他食物。 “

成分

• 4个土豆
• 1个灯泡
• 1个胡萝卜
• 300克酸白菜
• 盐、花椒、花叶等
• 3升水(3升水)

筹备

1. 取出水去取一锅,放入一粒稻草切土豆.
2. 慢热烹饪10分钟后再加入白菜.
3. 切出葱来,磨出胡萝卜来. 胡萝卜和洋葱用植物油吃10分钟.
4. 入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入出入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入入 慢热再煮15分钟 与绿相侍.
5. 祝你们好胃口!

豆汤



托存相册 豆汤可口而无肉. 它可以用克罗通或克罗通来服务.

成分

• 1杯豌豆麦片
• 3个土豆
• 1个胡萝卜
• 1个灯泡
• 2升水量 水量为2升
• 蔬菜油类
• 盐和胡椒

筹备

1. 倒出一杯干豌豆来取出水来再过一夜.
2. 上午倒豌豆入一锅取出取出一两升水来. 煮出锅来,煮了10分钟再加入切成片的土豆. 再煮20分钟
3. 将洋葱细细地切去,将胡萝卜涂入取料上,搅拌后和被活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活活
4. 喷出,再煮五分钟
5. 简单的自制汤 准备! 祝你们好胃口!

牛奶汤



DepositPhotos是牛奶汤的经典配方,被幼儿园和学校所提供. 被孩子吃后,母亲会加入各种甜品:葡萄干,巧克力片,坚果或蜂蜜.

成分

• 1/2升牛奶
• 1/2 tbsp 小马鞭草
• 2个tbsp糖
• 5-10克黄油

筹备

1. 将牛奶倒入锅中并取入煮取.
2. 之后再倒入半杯小面和两块平板糖.
3. 煮了十分钟
4. 在成品汤中,放入5-10克黄油并彻底搅拌.
5. 健康,有营养和经济的汤已就绪. 祝你们好胃口!

罐装有鱼的盐水



托存相片成份

• 一罐罐罐头鱼
• 3个腌菜
• 80克珍珠谷物
• 600克马铃薯
• 1个胡萝卜
• 1个灯泡
• 1tbsp盐
• 1.5升(水)
• 蔬菜油类
• 海湾叶子和绿色来品尝

筹备

1. 蒸珍珠麦片入水入夜或煮出15分钟.
2. 皮皮脱去后细细地切出腌菜来. 把他们放入一壶水里,煮了20分钟. 之后不要倒水,这将是有用的。
3. 将珍珠麦片放入锅中并取入沸腾.
4. 加上切成片的土豆,再做十分钟.
5. 切出洋葱和果汁的胡萝卜在植物油中烤.
6. 用黄瓜和从中取出汤来倒入烤肉. 再煮十分钟
7. 加入罐头鱼一罐,一锅盐,湾叶,绿地取味. 再煮五分钟
8. 祝你们好胃口!

有大麦的蘑菇汤



如果你自己准备了蘑菇 蘑菇汤特别经济 对于汤不仅适合新鲜,而且适合罐头,干燥,冷冻的蘑菇. 在冬天,这个汤是伟大的! 它几乎是免费的。

成分

• 任何蘑菇200克
• 1个胡萝卜
• 1个灯泡
• 3个土豆
• 珍珠谷类
• 蔬菜油类
• 盐、花椒、花叶等

筹备

1. 把蘑菇切开,放入锅里 倒水来.
2. 取入一锅煮取,胡椒取出,取出咸取出,放出湾叶取出后再煮出30分钟.
3. 同时,将细切的洋葱和胡萝卜放入植物油中.
4. 加入土豆汤 烤肉 预浸入沸水珍珠麦片中
5. 煮到土豆准备好为止
6. 经济汤 准备 祝你们好胃口!

那些对适当的营养感兴趣的人会有兴趣知道医生和营养学家对汤的邪教持有什么意见. 苏联神话还是健康饮食的唯一选择? 答案在我们的文章中。

"登场" 我们为你们提供三道自制即时汤的配方,这只不过是冬天不做饭的罪过. 你做什么预算汤?