情感平衡的简单提示

心理学家的职业被认为是有希望和有需要的。 一个好专家和那些愿意分钱的顾客排成一行,只是为了解决他们的问题. 例如在安全的瑞士 精神分析师的平均收入 已经接近9万欧元了

但当地专家建议的实质,与其他国家在店内同僚的建议并无多大区别. 如果你分析心理学家的答案,你可以识别出最受欢迎的,这最终有助于解决大多数客户的问题.

并出今日版. "登场" 我准备了一份 10个心理学家通用的小费清单 适合大多数人。 那么,为什么我们免费张贴的建议 需要花钱?

(英语).



心理学家的建议
  1. “大多数问题来自童年时期。 “
    许多恐惧症,不合理的经历和偏见起源于早年. 经常这样 心理学家的建议 客户回忆起他的童年,分析他父母的行为,试图理解他们的动机并原谅错误. 这是朝着接受自己迈出的一大步。 (英语).

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  2. 你脑子里有很多问题
    透过对话、思考所发生的事情、责怪自己, 我们通常不会了解陌生人行动的动机。 因此,思考和发明是说再见的有害因素。
  3. 讨论你的感受,而不是别人的行为。
    你谴责他人的行为,迫使他们为自己辩护并找借口。 但谈起你的感受,你给一个人一个摆脱困境的机会. 然后对手要么改正他的错误,要么解释行为的原因.

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  4. 少管别人的意见
    在家中看到另一个人的有趣想法是有用的。 然而,试图复制他人并活出他人的生活是一种破坏性活动,因为每个人都有自己的能力、兴趣和欲望,因此必须有自己的道路。
  5. "离开你的舒适地带"
    如果你需要新的工作 - 去面试, 如果你需要灵魂伴侣 - 去约会, 如果你正在寻找一生的工作 - 尝试自己在任何有趣的领域。 无论如何,改变意味着离开舒适区



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  6. 设定并保护个人边界.
    与同事、上司或亲属的关系上的问题发生在每个人身上。 而在有一半的情况下,原因是一个人允许自己受到恶劣的待遇,遭受屈辱,允许他侵犯他的个人边界. 但如果你给罪犯一个坚决的抵抗——世界不会崩溃,但至少你可以实现对自己的尊重.
  7. 每天都往前迈一小步
    习惯在2到3周后发展,心理学家们都知道这一点. 因此,为了解决问题,他们建议采取可行的行动,其优点在于规律性。 每天一步一步地改变你的生活 你很快就会成为你想成为的人
  8. 利用一切情况
    紧张的情况迫使一个人离开他的舒适区域,他不喜欢是正常的. 必须想一想此类事件,以便为今后的任何事件做好准备。 (英语).

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  9. "让情况去。"
    你可以控制自己和自己的行动(虽然这有时是困难的),但不可能控制周围发生的一切. 专心于自己,让别人学会为自己承担责任. 试图将你的主观观点强加于别人,你更有可能对所爱的人感到失望并破坏关系.
  10. “不要做你的刽子手,而要做你的朋友。 “
    输掉和心烦意乱是正常的,但你不能停留在失败上。 别怪自己浪费时间。 在十字路口停站需要消化经验并选择正确的道路。 (英语).



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这些是 心理学 他们帮助无数人处理问题,过上更充实更幸福的生活. 分析这些提示,也许其中之一 是回答你关心的问题。 虽然我们不认为在某些情况下需要专家采取个人做法并进行个人协商。

你觉得心理分析师怎么样? 你认为这里的主要困难是什么?

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