情感平衡的简单提示

心理学家的职业被认为是有希望和有需要的。一个好专家和那些愿意分钱的顾客排成一行,只是为了解决他们的问题. 例如在安全的瑞士 精神分析师的平均收入 已经接近9万欧元了

但当地专家建议的实质,与其他国家在店内同僚的建议并无多大区别. 如果你分析心理学家的答案,你可以识别出最受欢迎的,这最终有助于解决大多数客户的问题.

并出今日版. "登场" 我准备了一份 10个心理学家通用的小费清单适合大多数人。那么,为什么我们免费张贴的建议需要花钱?

(英语).

心理学家的建议

“大多数问题来自童年时期。 “
许多恐惧症,不合理的经历和偏见起源于早年. 经常这样 心理学家的建议 客户回忆起他的童年,分析他父母的行为,试图理解他们的动机并原谅错误. 这是朝着接受自己迈出的一大步。 (英语).

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你脑子里有很多问题
透过对话、思考所发生的事情、责怪自己, 我们通常不会了解陌生人行动的动机。因此,思考和发明是说再见的有害因素。
讨论你的感受,而不是别人的行为。
你谴责他人的行为,迫使他们为自己辩护并找借口。但谈起你的感受,你给一个人一个摆脱困境的机会. 然后对手要么改正他的错误,要么解释行为的原因.

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少管别人的意见
在家中看到另一个人的有趣想法是有用的。然而,试图复制他人并活出他人的生活是一种破坏性活动,因为每个人都有自己的能力、兴趣和欲望,因此必须有自己的道路。
"离开你的舒适地带"
如果你需要新的工作 - 去面试, 如果你需要灵魂伴侣 - 去约会, 如果你正在寻找一生的工作 - 尝试自己在任何有趣的领域。无论如何,改变意味着离开舒适区

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设定并保护个人边界.
与同事、上司或亲属的关系上的问题发生在每个人身上。而在有一半的情况下,原因是一个人允许自己受到恶劣的待遇,遭受屈辱,允许他侵犯他的个人边界. 但如果你给罪犯一个坚决的抵抗——世界不会崩溃,但至少你可以实现对自己的尊重.
每天都往前迈一小步
习惯在2到3周后发展,心理学家们都知道这一点. 因此,为了解决问题,他们建议采取可行的行动,其优点在于规律性。每天一步一步地改变你的生活你很快就会成为你想成为的人
利用一切情况
紧张的情况迫使一个人离开他的舒适区域,他不喜欢是正常的. 必须想一想此类事件,以便为今后的任何事件做好准备。 (英语).

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"让情况去。"
你可以控制自己和自己的行动(虽然这有时是困难的),但不可能控制周围发生的一切. 专心于自己,让别人学会为自己承担责任. 试图将你的主观观点强加于别人,你更有可能对所爱的人感到失望并破坏关系.
“不要做你的刽子手,而要做你的朋友。 “
输掉和心烦意乱是正常的,但你不能停留在失败上。别怪自己浪费时间。在十字路口停站需要消化经验并选择正确的道路。 (英语).

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