如何设置代谢

营养不当会导致身体的分泌和中毒. 这是代谢紊乱和代谢的主要原因之一.

所有胖子都有消化问题 它们不仅需要减肥,还需要清理胃肠道和血液来调整身体以正常工作.

(英语).

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如何在家中减肥而不减肥

1. 喝电离水
   它富含活性碳分子. 离子化碱水是一种能中和自由基的强抗氧化剂. (英语).
   
   
   
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2. 喝红酒.
   乍一看,这种奇怪的建议是有道理的。 一天一杯红酒会降低胆固醇,并会帮助防治尿道感染. (英语).
   
   
   
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3. 取活性木炭
   活化活性木炭为被烧焦的活性木炭,是一种有机来源的含碳材料. 一种能吸收毒素,重金属甚至毒药的物质能吸收出所有坏事并去除身体. (英语).
   
   
   
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4. 有苹果苹果酒醋的水
   每杯水来一瓶苹果苹果酒醋 饭前半小时早上喝一杯就够了 第 号
   
   
   
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5. 从饮食中去除精制糖
   使用精制出的产品,人工取甜剂会导致血液中葡萄糖的过度积累. 体重增加,糖尿病和心血管疾病的风险增加. 一旦切换到有机棕色糖,枫糖浆等天然甜味剂如干果等,你对甜食的渴望会减少.
   
   (英语).
   
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6. 食用有机食品
   如果你住在一个城市,要么在市场上从在花园和农场种植粮食的人那里购买粮食,要么在生态商店购买粮食。 因此,有更多的保障,你的蔬菜和肉类将无农药和抗生素. (英语).
   
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7. 清净室内出气.
   定期的湿洗,定期的空气净化器或盐灯会有所帮助. (英语).
   
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8. 喝起绿茶,放弃咖啡
   咖啡中含有咖啡酚,可增加胆固醇含量. 绿色,白色或草药茶有助于避免恶性胆固醇的积累. (英语).
   
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9. 用活生素吃东西
   其中包括克菲尔,纯酸奶油,酸菜,成熟起司,米苏汤,泡菜,苦巧克力等. 他们改进了GI。 (英语).
   
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10. 喝解毒鸡尾酒.
    生食用纤维会建立消化过程. 每天至少用生菜或水果在搅拌机中做一瓶鸡尾酒. 你可以加入克菲尔或酸奶。
    
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11. 去桑拿和练习。
    随着出汗,身体自然地清除了毒素. 如果出于健康原因禁止洗澡,至少要做心肺运动,同时加强心脏系统. (英语).
    
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清理程序 家庭应系统和定期执行,至少每天一次。 清理尸体的综合方案 如果你能听懂你的话,那会奏效的。

更多关于如何解毒和调整菜单, 在我们的下篇文章中阅读。 跟着链接。