如何不再害怕老年

每个人,特别是妇女,都害怕老年。 对我们来说,50年似乎是一个没有好处的疆界。 但事实并非如此,我们并不厌倦证明这一点。 50后,生活没有恶化,变得不同了,根据"幸福时代"项目创作者弗拉基米尔·雅科夫列夫(Vladimir Yakovlev)的说法,他只是一个每天证明生命在任何年龄都是美丽的人.

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在他最新一书中,弗拉基米尔·雅科夫列夫探讨了50后获得更好的东西. 还有很多类似的事情! 编辑 "登场" 他说, 50后为什么不呢? 生活只会变得更丰富更光明.

多数人害怕年老,这让他们害怕. 他们认为这是一个缓慢衰落的时期. 这是正常的恐惧,但你必须从不同的角度看待事物.

弗拉基米尔本人说:当我50岁时,我当然开始担心这一点. 但后来我看着当时在她70多岁的我的母亲,发现她的生活比我想象的更加活跃和充实. 之后我决定找出什么区别 哪些人随着年龄而保留了享受生活的能力 “

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现在弗拉基米尔环游世界,收集了不幸的里程碑后人们改变自己生活的故事. 有人接受新教育并获得梦想的工作,有人以80分赢得了体育比赛,有人去世界各地旅行.

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所有这些人都明白一个重要的真理:50年不是一句句子,这只是人生新阶段的开始. 在这个时代,一切都是可能的:伟大的健康,有趣的工作,新的爱和征服了新的高地. 你只要停止生活 就像你30到40岁, 不要认为生活已经结束。

是啊,50后,事情会改变, 但这并不意味着事情会恶化。 相反,很多事情只是越来越好。

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50后有什么好?

1. 生活方式和习惯
   一个人变得更经验丰富,更谨慎,开始理解你需要照顾自己的健康. 今天的50岁老人比年轻时更健康、更快乐。 研究表明,放弃不良习惯,健康饮食并获得足够的睡眠对50后的生活有决定性影响. 如果你稍微调整你的生活方式,你会感觉比20年还要好. 现在,你拥有实现它的经验和意志力。
   
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2. 学习能力
   学习新事物随着年龄的增长变得更加困难,这是个神话. 现代研究证明,随着年龄的增长,脑细胞之间互动更加活跃. 因此,一个人年纪越大,掌握新知识就越容易。 此外,随着年龄的增长,注意力更加集中,这在学习过程中起着关键作用。 50岁以上的人比年轻人更容易学习新语言,只是使用略微不同的技术。 因此,这是一个伟大的时机 开始新的东西。
   
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3. 工作和个人生活之间的平衡
   正是在这个时代,我们找到了理想的平衡。 年轻人花更多的时间工作,努力取得成功,并牺牲他们可以与亲人共度的时间。 50年后,人们改变了他们对家庭的优先事项。 这就是你如何建立平衡。 由于这个原因,压力程度会降低,焦虑会降低,一个人会变得更快乐. 你开始以不同的眼光看待许多事情, 在开放之前你不明白的事情, 生命变得有分寸和幸福。
   
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4. 亲相相相.
   许多调查和研究的数据表明,亲密生活的质量只会随着年龄的增长而提高。 在美国进行的调查表明,50至69岁的男子对床上最有信心。 一个重要的因素是自信和接受你的身体。 这有助于以新的方式开放,使亲密关系更加光明和愉快。 没有任何复合体干扰了快感。 亲密关系不仅变得更好,而且在情感上更丰富.
   
   顺便说一句,不仅质量,数量也增加了. 在联合王国进行的一项调查显示,50后妇女做爱的次数与20多岁的妇女一样多。
   
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5. 创意
   创造力和智力随着年龄而恶化的神话是基于偏见而不是事实. 科学家是这么认为的. 我们曾经认为,随着年龄的增长,我们的能力越来越弱,但恰恰相反。 随着年龄的增长,我们的同情能力不断增强,我们更了解他人。 年轻时,一个人根据自己的喜好创造出一些东西. 成熟的大脑可以更好地将自己的想法与他人的需求联系起来. 芭芭拉·贝斯金德(Barbara Beskind)的例子证明了这一点,她90多岁时创造了美丽的发明.
   
   老年人在将他们的创新思想带入生活方面要有效得多。 事实是,他们不太愿意有意愿地思考,能够对局势作出正确的评估。
   
   过五十后能作一切事. 重要的是不要停止思考和产生想法。 你有经验和时间来选择一个目标并走向它。 只有那些不停止制定这些目标、不断前进并学习新东西的人才能取得成功。
   
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想想50+的好处. 事实上,这是需要充分利用的许多惊人的机会。 理解你的幸福主要取决于你,而不是外部因素. 随时可以将生命掌握在自己手中,实现自己的愿望.

不要担心你的年龄, 她没有什么意义。 除了你自己 没有什么影响你的幸福或生活 忘记你的年龄,快乐!

弗拉基米尔·雅科夫列夫是一个惊人的人. 我们最近分享了他对老年问题的看法。

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