Cindy Crawford的"青春的秘密"

难以相信90年代辛迪·克劳福德的传奇模特已经53岁了. 当然,她脸上有几处皱纹,眼睛有一记悲伤的笔记,但她仍然看起来令人惊叹,在过去的30年里没有多大变化. 辛迪不欢迎手术和填充器,这进一步激发了对他的工作的兴趣. 美丽。。。。

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名人继续工作,领导着积极的生活方式. Cindy Crawford完全知道如何实现完美她甚至写了一本书而她传奇的锻炼仍然被认为是保持身材最好的之一. 编辑 "登场" 我决定告诉你青年辛迪・克劳福德

Cindy Crawford现在对时间的快速流逝是完全正常的她认为,你需要年龄美观,并花时间受益:有目标,生活准则,当然还有孩子. 多年来,女性只会变得更有趣更美丽. 超模说:"我不再是25了". 在我的眼里,我结了两次婚, 我是个有两个孩子的母亲。

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如果我需要Photoshop在杂志封面或广告上做, 若相相中无一对皱相能活. 我相信,只有到35岁,一个女人才会发现自己,学会她的价值,不再担心胡说八道了.

她开始明白自己是什么样子如果你不像我一样学会弹钢琴或说法语, 你不应该为此自杀。并尽量不惜一切代价去学习. “

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辛迪·克劳福德的美人秘密

脸部护理
Crawford用了20多年抗氧化剂奶油. 辛迪还使用在眼睛周围的抗衰老血清和皮肤护理产品. 早上,她总是轻轻地进行脸部按摩. 每周三次,超级模型会用牛奶来冲洗,甚至会根据它为皮肤准备清水. 她只是将水和牛奶混合到50:50的比例,并整天将混合物喷到脸上. 这是热水的替代品另外,Cindy建议大家保护自己的脸不受阳光的侵袭并施用防护霜.

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“我尝试了Botox,但及时停止。恐怕这些注射会让我的面貌无可挽回地改变我可不喜欢那些过度高压的嘴唇和其他地方。特别奇怪的是,在女人的嘴唇上, 别人以前都认识她。

我的丈夫和他的朋友对女性改变自己的想法非常怀疑。辛迪说,他们嘲笑它,有什么可以隐藏的。

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发型护理
该型号不使用有氨和过氧化氢的发染,更喜欢被遮蔽的香波. 只要有可能,Cindy Crawford就尽量不每天洗发,很少使用干发机. 克劳福德每天花费大约10分钟来按摩头部,同时也试图彻底梳理头发. (英语).
营养
"我的早晨从早餐模型开始:自制的平滑花用菠菜,杏仁牛奶,半个香蕉和蛋白质摇晃"说道. 辛迪的饮食由鱼,火鸡,海鲜,新鲜蔬菜,水果和橄榄油等组成. 模特儿每天尝试吃5到6次. 辛迪·克劳福德认为你不应该故意剥夺自己的任何产品. 最重要的是在食物中遵循测量,控制你的体重. 辛迪辛迪辛迪辛迪辛迪辛迪克劳福德喜爱巧克力,并相信重要的是不要剥夺自己最喜爱的精品,而只是将其消费限制在最低限度. 有时,土豆和面条被泥土豆泥和面条出现在她的菜单上.

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体育
Cindy Crawford无法想象她没有运动的生活根据模型,这帮助她有一个完美的身体. 辛迪每周做2-3次运动. 她的训练从跑步机开始(约30分钟),然后她开始锻炼出所有的肌肉组:双胞胎,肩膀,腿,臀部,腹部,胸口. 克劳福德还用瑜伽,舞蹈和蹦床跳来代替运动. 超模建议大家多走走. 出行有助于保持身体的收缩,而新鲜空气对皮肤和总体健康有积极的影响.

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