Cindy Crawford的"青春的秘密"

难以相信90年代辛迪·克劳福德的传奇模特已经53岁了. 当然,她脸上有几处皱纹,眼睛有一记悲伤的笔记,但她仍然看起来令人惊叹,在过去的30年里没有多大变化. 辛迪不欢迎手术和填充器,这进一步激发了对他的工作的兴趣. 美丽。 。 。 。

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名人继续工作,领导着积极的生活方式. Cindy Crawford完全知道如何实现完美 她甚至写了一本书 而她传奇的锻炼仍然被认为是保持身材最好的之一. 编辑 "登场" 我决定告诉你 青年 辛迪・克劳福德

Cindy Crawford现在对时间的快速流逝是完全正常的 她认为,你需要年龄美观,并花时间受益:有目标,生活准则,当然还有孩子. 多年来,女性只会变得更有趣更美丽. 超模说:"我不再是25了". 在我的眼里,我结了两次婚, 我是个有两个孩子的母亲。

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如果我需要Photoshop在杂志封面或广告上做, 若相相中无一对皱相能活. 我相信,只有到35岁,一个女人才会发现自己,学会她的价值,不再担心胡说八道了.

她开始明白自己是什么样子 如果你不像我一样学会弹钢琴或说法语, 你不应该为此自杀。 并尽量不惜一切代价去学习. “

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辛迪·克劳福德的美人秘密

1. 脸部护理
   Crawford用了20多年抗氧化剂奶油. 辛迪还使用在眼睛周围的抗衰老血清和皮肤护理产品. 早上,她总是轻轻地进行脸部按摩. 每周三次,超级模型会用牛奶来冲洗,甚至会根据它为皮肤准备清水. 她只是将水和牛奶混合到50:50的比例,并整天将混合物喷到脸上. 这是热水的替代品 另外,Cindy建议大家保护自己的脸不受阳光的侵袭并施用防护霜.
   
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   “我尝试了Botox,但及时停止。 恐怕这些注射会让我的面貌 无可挽回地改变 我可不喜欢那些 过度高压的嘴唇和其他地方。 特别奇怪的是,在女人的嘴唇上, 别人以前都认识她。
   
   我的丈夫和他的朋友对女性改变自己的想法非常怀疑。 辛迪说,他们嘲笑它,有什么可以隐藏的。
   
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2. 发型护理
   该型号不使用有氨和过氧化氢的发染,更喜欢被遮蔽的香波. 只要有可能,Cindy Crawford就尽量不每天洗发,很少使用干发机. 克劳福德每天花费大约10分钟来按摩头部,同时也试图彻底梳理头发. (英语).
   
   
   
   
3. 营养
   "我的早晨从早餐模型开始:自制的平滑花用菠菜,杏仁牛奶,半个香蕉和蛋白质摇晃"说道. 辛迪的饮食由鱼,火鸡,海鲜,新鲜蔬菜,水果和橄榄油等组成. 模特儿每天尝试吃5到6次. 辛迪·克劳福德认为你不应该故意剥夺自己的任何产品. 最重要的是在食物中遵循测量,控制你的体重. 辛迪 辛迪 辛迪 辛迪 辛迪 辛迪 克劳福德喜爱巧克力,并相信重要的是不要剥夺自己最喜爱的精品,而只是将其消费限制在最低限度. 有时,土豆和面条被泥土豆泥和面条出现在她的菜单上.
   
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4. 体育
   Cindy Crawford无法想象她没有运动的生活 根据模型,这帮助她有一个完美的身体. 辛迪每周做2-3次运动. 她的训练从跑步机开始(约30分钟),然后她开始锻炼出所有的肌肉组:双胞胎,肩膀,腿,臀部,腹部,胸口. 克劳福德还用瑜伽,舞蹈和蹦床跳来代替运动. 超模建议大家多走走. 出行有助于保持身体的收缩,而新鲜空气对皮肤和总体健康有积极的影响.
   
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事实上,辛迪·克劳福德53岁时的外貌并没有什么超自然的。 她没有特别的秘密, 她也没有使用任何秘密成分来维持她的美丽。

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为了长相好,它足以过上健康的生活方式,吃得正确,喝得到水并获得足够的睡眠. 当然,一个美丽而健康的身体最重要的条件之一是定期地锻炼和训练.

之前我们谈到莫妮卡·贝卢奇的美人秘密

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