选择淡维生素汤

春天带来阳光灿烂的日子, 良好的心情, 第一绿地和原始的春季汤。 他们用维他命来饱和我们,温和地照顾胃,取悦无法比拟的绿色气味.

(英语).



"登场" 已经准备了一批维生素汤,帮助我们的读者转向更轻更健康的食物,以加强弱化的免疫力并消除冬季获得的一公斤。

主要的春季麻烦是维生素缺乏. 因此,真正的春季汤应该用营养来饱和我们,为免疫提供全面的支持,但不像冬季那样高热和重.

(英语).



由新鲜的绿地和季节性根茎作物承担这项任务。 内特尔、索雷尔、香樱桃、芹菜根、香肠、马先蒿、菊花-这是维他命的宝藏,

大麦汤



与大蒜相接的汤是心地的,不需要特殊出品,而大蒜则给予它不寻常的辣味.

(英语).



成分

• 250克马铃薯
• 100克胡萝卜
• 100克大麦
• 珍珠谷类
• 3个鸡蛋
• 2升汤
• 200克肉
• 盐

筹备

1. 浸大麦一宿. 煮好再排出水来
2. 把马铃薯切成立方体,把胡萝卜切成圆圈.
3. 倒入汤和做饭约30分钟(直到蔬菜准备好).
4. 洗后细切出蒜.
5. 在几乎准备好的蔬菜中,加入准备好的大麦,蒜和肉从肉汤.
6. 把汤带去准备蔬菜,盐和离开一个小时去酿酒.
7. 祝你们好胃口!

减重的西来丽汤 3330417



吃芹菜汤 它假设,每天一个星期里,你都会吃1.5升这种汤. 菜单上可能还有其他产品。

(英语).



成分

• 400克芹菜
• 500克白菜 白菜 白菜
• 3个番茄
• 5个灯泡
• 1个甜辣椒
• 盐和胡椒
• 绿色

筹备

1. 任意割取蔬菜.
2. 入一壶取出三升入水并放入蔬菜.
3. 把锅放入火上,放入水中煮取再煮出10分钟的汤.
4. 使起火量最小并沸腾到蔬菜非常柔软为止.
5. 吃好,减肥成功!

绿波斯克特有燕子和燕子



索罗非常富含维生素A,C,K,B等,此外还含有钾,钙,铁和镁. Borscht配有高热量 是一种美味而低热量的菜, 对随卡路里摄入量而来的人来说都很棒。

(英语).



成分

• 每根骨头300克猪肉
• 2-2.5升水 水
• 5-6个土豆茎
• 1个胡萝卜
• 1个灯泡
• 1个大梁口
• 1个大捆的年轻网球
• 1捆地盘
• 1个捆绑的Persley
• 2个tbsp番茄面
• 2tbsp植物油
• 3个鸡蛋
• 50克软脂
• 2块大蒜
• 酱油
• 盐,调味料

筹备

1. 洗取出肉来倒出冷水来. 把它放入火上,带入沸腾中去取出泡沫并排出第一种汤. 再倒出水来,在中温下沸腾,直到准备好.
2. 将成品肉从肉汤中取出,分出后放回锅中. 分取取出水来,若多取出液体煮取去,并取出盐来.
3. 把马铃薯切成小块
4. 用沸水倒入幼嫩的网子并离开10分钟去"解除"其被燃烧的脊椎.
5. 切出洋葱并切出方块,胡萝卜钠. 将植物油倒入锅中,将洋葱烤到金色. 然后加入胡萝卜,番茄糊和搅拌. 再烤2分钟,再盖上盖子并关掉.
6. 苦艾草(Sorrow),耐特等绿地切得越细越多,并会加入波尔施特. 等沸腾了再加香料和一盏烤肉. 最后,用被碾碎的地脂和大蒜来填充.
7. 用被烧焦的鸡蛋和酸奶油 来做绿波士特菜 祝你们好胃口!

柠檬和柠檬汤



Leeks很擅长做浓汤 加入柠檬皮和白葡萄酒 使其味道更加诱人!

(英语).



成分

• 2个花干
• 6块大蒜
• 2个tbsp黄油
• 2个柠檬
• 4个tbsp鸡肉汤
• 50毫升干白葡萄酒
• 盐和胡椒

筹备

1. 洗取出洋葱去取去半环. 粉碎了茎的绿色部分.
2. 将锅里的黄油加热到中高温,加出洋葱和大蒜.
3. 煮了大约10分钟。
4. 脱去柠檬皮 将柠檬汁倒入汤中并加入被粉碎的皮,汤和酒精.
5. 倒起火来再煮一小时
6. 由此产生的混合物被纯化为搅拌机并被调味.
7. 祝你们好胃口!

由冷冻蔬菜制成的春汤



这种汤在早春是好的,那时你厌倦了心地的冬季菜肴,想要新鲜而轻松的东西. 在这种情况下,保存了夏季维生素的被冷冻的蔬菜是完全不可缺少的.

(英语).



成分

• 2个土豆茎
• 1/2个胡萝卜
• 100克冷冻的布鲁塞尔芽
• 60克冰冻花椰菜
• 60克冻菜花
• 70克冻绿豌豆
• 帕尔斯利语Name
• 盐
• 要使用的酸奶油( 可选)

筹备

1. 倒入一锅二升一升取出一升水并放入中火上.
2. 在沸水中放入被切碎的立方体土豆和半个被切成圆形的胡萝卜.
3. 在封面下烹饪蔬菜约7分钟.
4. 从冷冻柜中添加出布鲁塞尔出芽. 水再煮出后将花椰菜和花椰菜放入汤中.
5. 又将取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出取出后再取出取出取出取出取出取出取出取出取出后取出取出取出后取出取出取出后取出取出取出取出后取出取出取出后取出取出取出后取出取出后取出取出取出后取出取出后取出出取出取出取出取出后取出取出后取出取出后取出取出后取出取出后取出后取出取出后取出后取出取出后取出取出后取出后取出取出后取出后取出取出后取出后取出后取出后取出取出后取出后取出后取出后取出后取出后取出后取出后取出后取出后取出后取出后取出后取出后取出后取出后取出后取出
6. 在完成烹饪前,加入被粉碎的绿色. 春汤 准备,吃个好东西!
7. 此汤有正新备之分,故更不宜为后出.

当春天到来而大自然从冬眠中醒来时,第一种维生素绿色会出现在森林中-樱桃,也叫熊葱,野生蒜和花瓶. "登场" 将介绍其有用特性和在烹饪中的应用。

并读取早春最好的天然维生素. 由于有用的根菜,你将永远忘记缺乏维生素,感冒,不良情绪和超重.

那些对适当的营养感兴趣的人会有兴趣知道医生和营养学家对汤的邪教持有什么意见. 苏联神话还是健康饮食的唯一选择? 答案在我们的文章中。