满足自然饥饿的零食

在寒冷的季节之后, 在炎热的夏天之前, 与所有接下来的愉快时刻。有什么比去自然界更好?

只有野餐并不总是关于烧烤, 有时相当美味和有用 水果和蔬菜 加上起司或拉发

最近,我的好友朱莉娅(Julia)与我分享了她的食谱,她已经练习了十几年素食主义. 夏季时间 其中没有克的肉,而菜肴又非常心地,香味浓郁,有用而极可口.

(英语).

今天的社论 "登场" 跟你分享五大菜谱点心在自然界中,我们发现特别惊奇的蘑菇和大豆烧烤... 无法突破!

(中文(简体) ).

果冻蔬菜 烧烤蔬菜 他们很容易与烤炉上煮出的任何其他食物相竞争. 这个季节的领袖是多汁、多肉、美味又健康的菜肴!

第

号

成分

1个苏其尼
2-3个番茄
2个灯泡
1个保加利亚红辣椒
50ml酱油
盐
绿相机

第

号

筹备

用厚的杯子把苏克西尼切开甜辣椒从羽毛和种子中清洁出,再用条或矩切出. 取出洋葱取出后再用宽环粘住.
苏克奇尼(Zucchini),保加利亚花椒和洋葱丸入酱油中加少量盐. 将番茄切入厚厚的圆圈,不需要被涂上.
腌取的苏克西尼,洋葱和花椒,以及番茄等在相近的烤盘上均匀分布. 保加利亚花椒可以被放入双层. 理想的情况是,整个烤肉场的蔬菜高度应该相同。按下烤炉并用新鲜煤送入烤炉.
与一并出炉后再翻到另一边. 烤蔬菜的烹饪时间不超过15分钟.
保加利亚辣椒、洋葱和西红柿等肉类, 关闭沙拉5分钟,让蔬菜浸入邻居的果汁. 灌入取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取

(英语).

Griburgers就像汉堡, 但与冠军帽而不是面包。美味而无所适从!

(英语).

八千块的原料

16个蘑菇
保加利亚花椒
250克豆腐起司
1个茄子
1个番茄
生菜
腌黄瓜

(英语).

筹备

洗了头巾再把腿分开你只需要戴个帽子任何马来德都配有玛瑞娜蘑菇帽(我用酱油和蜂蜜做这个).
将番茄和茄子切入圆圈,用切片切出胡椒. 将豆腐干酪切成小块并做成肉酱.
甘草茄,胡椒,豆腐和番茄.
这个汉堡是用蘑菇盖而不是用包. 第一层为蘑菇,再取花椒片,一片豆腐,再取出一圈番茄,茄子和生菜叶. 盖上另一顶冠军帽用剑或木棍把蘑菇套上
就这样蘑菇机准备好了祝你们好胃口!

布鲁斯克塔加番茄和巴西尔这样的小吃的最大优势是使用一袋来作为基础,但填料可以从手头的任何产品中制备.

第

号

成分

纸袋
2个番茄
蒜头
50克巴西里卡语
2吨橄榄油
酒醋一盏
盐

(英语).

筹备

把它切成烤地壳用一丁块大蒜来擦干烤面包
切好番茄和 ba. 加入橄榄油和酒醋,盐为口味. 彻底的用食物胶片遮住碗,并让它酿出10分钟. 因此番茄与油,醋和巴西尔等香料的饱和性较好.
在面包的金色地壳上, 铺出一个番茄填平地层。

豆烧烤 豆烧烤 肉之所取之妙法也. 这是非常美味和相当的预算!

(英语).

成分

200克大豆砍头
2个灯泡
三块大蒜
2个海湾叶
3个tsp酱
两杯酒醋
50毫升植物油
涡轮
跳动声道
盐

(英语).

筹备

豆排倒出沸水来,加入湾叶. 离开60分钟(你甚至可以短暂地煮沸,这样它们变得更温和),然后排出水来.
切出大蒜精,取出洋葱入圈.
将一些豆排放入一个方便的容器中,用压碎的蒜头喷出. 加入turmeric和hops-suneli(参见味量). 接下来是一层洋葱, 又是豆排,大蒜和调料。倒豆和酒醋,植物油并加入一些盐.
用盖盖盖住容器并稍摇一晃来将容器搅拌好. 离开15至20分钟。
把酱油和洋葱放在烤架上烧到煤上,两边15分钟 (英语).