什么食物不应该每天都吃

总是小心。 粮食在店里卖的 因为它们可以包含各种营养补充剂,并不总是对健康安全.

食品添加剂被包括在构成人类日常饮食的最常见产品中. 有一份被禁补充品清单,但每个国家单独组成。

(英语).

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食物构成
  1. 谷物条
    我们消耗它们。 例如,在丹麦,它们被禁止。 他们认为一切好的事物在节制上都是有用的. 酒吧通常供应马用剂量的体育补充品,使普通人不会在如此数量,甚至正常使用的情况下受益.

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  2. 肉来.
    我们谈论的是大量生产的肉:猪肉、牛肉、火鸡。 常含有受体胺,这种激素被赋予动物以快速增重. 150多个国家禁止含有这一成分的肉类产品。 (英语).

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  3. 苹果
    在美国测试苹果时,80%的产品发现了二苯胺(DPA). 这种物质用于延长储存时间。 它允许制造商遭受较少的损失,从而对人类健康产生不利影响。 (英语).

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  4. 即时土豆泥
    为了保存这种纯度,允许丁基羟基甲醇(VHA, E320). 国家卫生研究院称其为"不安全的致癌"并禁止. 他们也来到了日本和一些欧洲国家. (英语).

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  5. 果冻
    欧盟委员会在发现Konjaca后宣布它不安全,该纤维与水分接触后会膨胀. 现在在欧洲,美国和澳大利亚禁止以小型塑料形式出售的Jelly. 第

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  6. 面包(英语:Bread).
    一些制造商在其上添加了 a二碳酰胺(ADA, E927)-一种使它变得白色并允许它长期不 store. 澳大利亚和欧洲禁止这种补充剂。

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  7. 玛格琳
    过量脂肪本身是危险的,在像马加林这样高浓度的情况下更是危险:以重量计为15%. 因此,它们在瑞士、丹麦和加拿大被禁用,含有大量此类物质的产品也被禁用。 第

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  8. 芯片
    欧莱斯特 (奥莱恩)在欧洲和加拿大被禁. 许多制造商将其添加到芯片上,作为合成脂肪替代品. 裂缝和饼干也可以含有这种物质. (英语).

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  9. 酱油
    如果所生产的产品是以无害环境方式种植的,其本身不会有害。 世界大豆有82%是GMO. 俄罗斯和欧洲已经禁止转基因产品及其衍生物。 此外,还应检查酱油的成分是否含有乙基氨酸-一种不安全的致癌物。

    (英语).

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  10. 鸡肉
    直到1997年,经过氯处理的鸡肉在欧洲和英国被出售. 氯排除了肉被沙门氏菌等细菌污染的可能性. 禁止氯后,制造商开始寻找其他消毒方法. 俄罗斯直到2010年才禁止氯处理。 (英语).

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产品构成的确定 由于没有包装的商品上没有标签,按重量销售,所以可能很难. 我们该怎么办? 我们建议在专门商店或市场上从信任的销售商购买产品。

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