波洛克平板菜谱

由于其出众的口味和无障碍性,自苏联以来,花粉已受到女主人的欢迎.

(英语).



这条海鱼没有小的坑口,从它的鱼排中可以得到许多优秀的盘子.

(英语).



"登场" 准备 粉红花。 。 。 。 这些都是切片,不会雕刻,而是放入锅中用一勺子像煎饼.

波洛克语素 成分
  • 1个花粉花生平(300克)
  • 2个灯泡
  • 3tbsp 蛋黄酱
  • 3个tbsp面粉
  • 3个鸡蛋
  • 风味
  • 蔬菜油类


筹备
  1. 皮尔一号鱼重约300克. 取出内和骨,切入多部分. (英语).



    从花粉花鱼中,也可以用自己的手来制备高品质的螃蟹棒.

    早些时候,我们为读者准备了一批原创沙拉, 里面有这个受欢迎的半成品。

  2. 将取出后用盐水煮取出后5分钟.
  3. 取出被煮熟的花粉上的所有骨头并用叉子把它打碎.
    (英语).

  4. 细剪出弓. 以植物油入香至金.
  5. 加入被粉碎的花粉蛋,蛋黄酱,盐和胡椒来品尝. 稳住它。
    (中文(简体) ).

  6. 在混合物中加入烤葱和面粉,干燥或冷冻的绿色.
    (英语).

  7. 在加热锅上用勺子放出鱼的混合物,每边烤一两分钟,直到地壳干燥.
    (英语).

  8. 口红切片 准备好了
    (英语).

  9. 结果形成了一个替代肉馅饼的预算, 和一种美味的方式,使日常餐桌多样化。 祝你们好胃口!


鱼蛋白比肉更容易被吸收,这不是什么秘密. 因此,鱼排至少应该每周出现在你的餐桌上一次.