为什么消极思想会缩短我们的日子

负面生活是什么样子? 每天充斥着它的存在。 沉闷和困惑的想法它们导致焦虑,睡眠不良,缩短我们在这个世界上的时间. 你怎么知道这是否发生在你身上 并迅速修复它?

你知道思维过程消耗了我们每天20%的热量吗? 这大约是400个单位,这相当于以蓝莓为例的大松饼. 事实上,负面思想的花费与其他思想一样多. 这不是他们的危险。

(英语).

事实是,大量的负面思想通常会导致压力. 也许,甚至年幼的儿童都知道,对我们的身体造成长期压力的程度有多大。 想想怎么开始你的一天。 你醒来的时候高兴吗?还是你第一个醒来的人说:我的主啊!这是同一件事吗? 我再也受不了了... ..."

(英语).

二相若是可观此文. 签名是时候说,生命是改变的时候了。 大多数人的主要问题是,他们的处境几乎不可能改变。 就像我们是自己生命的人质

(英语).

或者你可以改变你的生活方式,但它需要太多的努力。 我们目前没有的资源。 。 。 。 许多人因每天与自己和世界进行的斗争而疲惫不堪,以致于对变革的思考导致他们恐慌和绝望。 事实上,人们更倾向于 把软弱和懒惰归咎于你自己,增加了已经很紧张的紧张。

第 号

出于某种原因,我们并不认为我们的国家与我们所处的局势之间存在联系。 轮回相出难出. 不改变你的世界观。 。 。 。 例如,我们不能因为没有力量寻找新的工作而放弃不爱的工作。 我们没有力量,因为旧作品压迫我们。

第 号

我该怎么办? 我们急于前进,没有意识到我们自己或有乐趣。 在这个充满了负面思想的生活湖里 数天数月过去了 里面的水停滞了,新鲜的水流几乎干涸了. 那么,我们能做些什么呢? 首先, 停下来呼气。 。 。 。 不再责怪自己,

(英语).

第二,我们... 全球化发生什么事了? 把一切都拆散 接受现实为事实 是的,你现在处于那种状况, 你不可能在一秒钟内摆脱它。

相信我,这个全球接受 将给你和你的心灵带来极大的解脱。 也不会在几个小时内完成这些步骤。 接受和冷静需要时间。 试着练习 冥想技巧。 。 。 。 一旦你的想法在目前情况下平静下来,它就会找到一种改变他们的解决方案.