精选健康茶食谱

由于您需要喝很多液体，尤其是在检疫期间，因此可以立即将其与在美味茶中摄取维生素相结合。今天，“网站”的编辑委员会已经为您准备了，亲爱的读者，您可以在家中自制健康茶的食谱。这些饮料将使您的维生素饱和，增强免疫系统并为您加油！

健康茶食谱

生姜茶加肉桂和柠檬这款茶可完美调和活力，最好不要在出门前立即饮用，因为它会引起出汗，这意味着毒素被消除了，并且身体得到了维生素电荷和免疫保护。

准备时，将1汤匙柠檬汁倒入一杯热水，半茶匙切碎的姜根中，当水变得不那么热时，在刀尖上再加入一汤匙蜂蜜和肉桂。可以通过添加红茶以及豆蔻和丁香作为基础来稍微修改配方。



橙，柠檬，覆盆子这里的一切都很简单：在一杯开水中，加入一汤匙覆盆子果酱，将果汁从半个橙子中榨出来，再加入2片柠檬。好吧，如果您是甜茶的爱好者，还可以添加蜂蜜。



沙棘茶沙棘茶每天仅需要100克，其中就含有丰富的人类生命所必需的维生素。

要准备这种茶，请在搅拌机中将100克沙棘磨碎，加入2汤匙肉桂，蜂蜜和茴香调味。倒入500毫升的开水。注入茶7分钟。



洋甘菊茶3汤匙干的洋甘菊花序倒入一升的热水瓶中，倒入开水。让茶冲泡一个小时。加工并添加4–5茶匙蜂蜜，4茶匙柠檬汁。您可以将茶倒入热水瓶中，直到一天结束为止。白天可以喝！



醋栗和罗勒罗勒必须使用干罗勒，您可以在调味部门购买。我用糖粉磨碎的黑醋栗，但您只能用冷冻的浆果。将1.5汤匙葡萄干和0.5茶匙罗勒加到一杯水中。搅拌并煮5-7分钟。

这茶是维生素的真正仓库！



姜黄茶首先，烧开4杯水，然后加入1茶匙姜黄。用低火将饮料煮沸约7-10分钟。将茶滤过粗棉布，加入少许姜末，少许黑胡椒粉，糖或蜂蜜调味。

您也可以使用姜粉，但天然姜更健康。您可以在饮料中加一点柠檬汁。橘子或苹果片也是不错的补品。



玫瑰果茶玫瑰果茶中含有大量的维生素C-比黑加仑多10倍，比柠檬多50倍！

烹饪时，取少量干果，冲洗干净，然后在研钵中压碎。将玫瑰果放在热水瓶中，倒入沸水过夜。该茶可全天饮用，晚上可加蜂蜜。



社论建议如今，对于任何人来说，青春期的长短直接取决于我们吃什么和喝什么，已经不是什么秘密了。专家建议仅使用天然饮料和食物。我建议您找出姜绿茶的绝佳配方。帮助更新整个身体，使其富含维生素和矿物质！



实际上，根据这些食谱，我准备了一些被我戏称为“家庭隔离”的饮料，然后为我的家人安排了诸如茶道之类的事情。可以提供大量的生姜，柠檬，蜂蜜。就像海狸一样，配偶把所有东西都拉进了屋子，我泡茶。

您有最喜欢的健康茶吗？如果您在评论中分享准备最喜欢的维生素饮料的方法，我将感到非常高兴！