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选择带萝卜的春季沙拉
我们家里有萝卜沙拉,春天来 想要维他命,身体需要新鲜而脆脆的东西, 还有什么比沙拉更符合这个描述的? 沙拉有萝卜和黄瓜被绿梁喷出?
31080 (英语).
饮食萝卜中每100克只含19个卡路里,但维生素C却比有柠檬的可畏橙多出很多倍.
(英语).
对我们的读者来说,在漫长的冬天之后 储存维生素是美味的,并不昂贵,也不有用, "登场" 我用萝卜收集了一些简单而明亮的沙拉。
有萝卜和黄瓜的沙拉
有萝卜和黄瓜的轻质,健康和低卡路里沙拉与肉类,家禽和鱼菜完美地结合. 因此,在早春,它可以成为热面盘的好替代品.
成分
筹备
有萝卜和鸡蛋的沙拉
成分
筹备
有萝卜和马铃薯的沙拉
成分
筹备
有萝卜和鸡肉的沙拉
盐分成分
加油成分
筹备
有萝卜、番茄和大蒜的沙拉
樱桃会加入多汁的萝卜沙拉,番茄,绿地和鸡蛋等多汁的尖口音,使其更加有用.
成分
筹备
拉地斯可以被添加到面条上,okroshka,被鸡蛋填入. 惊喜出其家用甜菜,豆子或蘑菇等配料. 不要害怕实验, 新的口味组合将牢牢地输入您的春季菜单。
31080 (英语).
饮食萝卜中每100克只含19个卡路里,但维生素C却比有柠檬的可畏橙多出很多倍.
(英语).对我们的读者来说,在漫长的冬天之后 储存维生素是美味的,并不昂贵,也不有用, "登场" 我用萝卜收集了一些简单而明亮的沙拉。
有萝卜和黄瓜的沙拉
有萝卜和黄瓜的轻质,健康和低卡路里沙拉与肉类,家禽和鱼菜完美地结合. 因此,在早春,它可以成为热面盘的好替代品.
成分
- 萝卜
- 1个黄瓜
- 50克生菜
- 50克奶酪(50克奶酪)
- 2个tbsp酸奶油
- 绿色离子
- 树苗
- 盐
筹备
- 把蔬菜都洗干净 把萝卜切成薄杯子
(英语). - 用切片或块切出新鲜黄瓜.
(英语). - 按设计切出绿葱. 草地上的钠干酪,地黄和沙拉被任意地切去.
第
号 - 把所有被切成的成分放入碗中,咸,加入酸奶油,搅拌好.
(英语). - 就这样,萝卜和黄瓜沙拉好了 祝你们好胃口!
(英语).
(英语).
号
(英语).有萝卜和鸡蛋的沙拉
成分
- 萝卜
- 4个鸡蛋
- 绿弓
- 双边
- 3个tbsp酸奶
- 盐和胡椒
筹备
- 煮鸡蛋 清理出壳并切出立方体.
- 将萝卜洗去剥去,切入平地.
- 细切地切出地黄和绿葱.
- 在一个深的碗里,把所有的原料和酸奶混合.
- 以盐和胡椒作一季以取味.
- 祝你们好胃口!
有萝卜和马铃薯的沙拉
成分
- 萝卜
- 500克马铃薯
- 2个黄瓜
- 50克生菜
- 绿弓
- 4tbsp植物油
- 1个tbsp蜂蜜
- 1tbsp柠檬汁
- 盐和胡椒
筹备
- 煮马铃薯. 把它切成立方体。
- 将黄瓜和萝卜切入圆相.
- 对于酱汁,将植物油,蜂蜜,柠檬汁和胡椒混入搅拌机.
- 切洋葱和沙拉很好。
- 以一盘放入取出以酱汁倒入.
- 萝卜和土豆沙拉 准备 祝你们好胃口!
有萝卜和鸡肉的沙拉
盐分成分
- 450克鸡排
- 300克黄瓜
- 2块大蒜
- 1个绿苹果
- 帕尔斯利语Name
- 1tbsp酱
- 糖类
- 1tbsp植物油作煎
加油成分
- 70克天然酸奶
- 1 tbsp 芥末
- 1tbsp橄榄油
- 蒜头
- 盐和胡椒
- 1tsp柠檬汁
筹备
- 把鸡排切成小块
- 把蒜穿报. 将被剥去的苹果,黄瓜和萝卜剪成圆圈.
- 把迪尔和派斯利细剪了
- 烤平板菜,直到烤入热锅. 如何适当准备鸡排来吃沙拉, 我们完全理解在我们的文章之一。
- 把酱油倒入锅里再烤上2到3分钟 不停地搅拌 将鸡排从锅上移到盘子上并冷却.
- 准备加油站 为了做到这一点,混合了所有的液体成分,经过了大蒜和芥子的活报.
- 将沙拉的成分:鸡排,萝卜,黄瓜,大蒜,绿地相融合.
- 倒入加油站. 加入糖盐. 把沙拉送去冰箱里15 -20分钟 这样它就会被喷出
- 祝你们好胃口!
有萝卜、番茄和大蒜的沙拉
樱桃会加入多汁的萝卜沙拉,番茄,绿地和鸡蛋等多汁的尖口音,使其更加有用.
成分
- 大麦
- 萝卜
- 3-4个小番茄
- 4个鸡蛋
- 绿色离子
- 1tsp柠檬汁
- 3tbsp橄榄油
筹备
- 煮鸡蛋,切成大片.
- 任意切番茄,磨葱和大蒜,用圆圈切萝卜.
- 将所有的产品都用沙拉,季节用柠檬汁和橄榄油混合.
- 把沙拉和大蒜和萝卜一起塞上,然后摆上桌子 因为所有的蔬菜,像绿色一样, 迅速让果汁。
- 祝你们好胃口!
拉地斯可以被添加到面条上,okroshka,被鸡蛋填入. 惊喜出其家用甜菜,豆子或蘑菇等配料. 不要害怕实验, 新的口味组合将牢牢地输入您的春季菜单。