由Jamie Oliver所著,

东南亚国家为世界提供过无数米盘. 从这种谷物中可以制成砂锅或副菜,肉,鱼,素食甚至甜. 然而,今天,编辑委员会 "登场" 它会告诉你如何做非洲菜鸡肉为出名的杰米·奥利弗配音.

(英语).

锅里有鸡的米饭 詹姆斯·奥利弗 - 是一位非常受欢迎的英语厨师、厨师、电视节目主持人、健康饮食支持者和厨师。所有这些特征都表明,他精通烹饪方法不仅令人难以置信的美味,而且健康的菜肴.

成分

150克长干米
三只鸡大腿
1个洋葱
2块大蒜
1/2个辣椒
250毫升鸡肉汤
4个小树枝
1tbsp番茄酱
200克西红柿
2tbsp植物油
1/3柠檬
200克樱桃番茄
1/3特斯克兰克
2个t盐
1/3吨白地花椒

筹备

首先,放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放放胡椒的混合物也可以被使用. 然后用香料来彻底地擦肉. (英语).
我们把油放进热锅里我们把鸡大腿和烤肉放在两边,直到玫瑰花(约7至8分钟)。
将烤肉放入模具中,将樱桃番茄放入,并用180°C烘烤40分钟.
此时,细切地切出洋葱,大蒜,辣椒和派斯利花生. (英语).
必要时再给炸鸡的锅再加点油. 然后在低温下通过蔬菜 10分钟。加入番茄糊和切片番茄. 相会相好. (英语).
把鸡肉汤倒进锅里索林姆,把混合物带到沸腾中去,再用小火扑灭5分钟. (英语).
大米被洗了好几次,直到清水. 这样做后,我们把米送入锅. 在低温下盖上并做15分钟, 定期起动并随意加入汤. (英语).
40分钟后,从烤箱中取出表格. 把烤好的樱桃番茄送到米饭上用叉子把它擦干我们还把鸡肉剩下的果汁倒出加上被压碎的柏斯利叶子,再搅动一切. (英语).
我们把饭从炉子上拿下来用柠檬片在米饭枕上做鸡肉. (英语).