上一条 十年的朋友写日记,

个人日记就像组织者的东西。 对有些人来说,保留日记似乎毫无意义,但许多心理学家建议他们的病人每天写下他们的想法. 而这种占领的有效性,科学家们在上个世纪已经证明了. 它不仅能记录记忆的发展 还能将你的想法放在架子上 有人需要一本日记来写出新的想法,有人计算出当天的卡路里摄入量. 一般说来,日记是不同的,今天替代它们的方法是智能手机中不同的应用.

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日记在十六世纪变得很受欢迎,而后该日记在上帝面前就像是忏悔. 在接下来的几个世纪里,日记的受欢迎程度不断提高,在20世纪,日记引起了科学家的注意. 即使在那时,心理学家也注意到保留日记对患者的积极影响. 那么一个有日记的人会怎么样? 将思想固定在纸上的良好老方法,是解决许多问题的最有效方法.

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通过保存日记,一个人学会更明确地表达自己的想法. 这只会让他在未来受益。 日记是心理医生的免费选择。 当一个人每天写下他的想法,经历,事件时,他不再把一团混乱的思想留在他头上. 因此,为了传递刺激感,与所爱的人建立联系,就更容易与其他人分享你的想法.

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创意人士全天候产生想法. 恰好半夜有个主意出现,你需要先修好再忘记. 出演明星和成功的商人有一个共同点,与粉丝分享他们的秘密.

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首先,他们黎明前醒来,每天至少花30分钟时间进行个人发展. 他们读了一本书,学习了外语,运动. 第二,他们必须计划新的一天,用笔记本来写自己的思想。 这样你才能为自己度过最美好的时光 这也是了解你的愿望并计划实现这些愿望的好办法。

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重读你的日记有助于你发现内心冲突,分析你的行为,与他人的关系. 这让你有机会看到自己,你的个性成长, 在你的日记中留了一段时间之后. 即使是在专家面前,人们也很难开诚布公地说真话。 因此,保存期刊最重要的规则是真实性. 因此, 思考从外部看, 没有任何意义。

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该期刊帮助你工作和发展. 许多著名历史人物和作家保留了他们的日记. 今天,著名人物的回忆录提供了一个了解人们的思维、沟通和兴趣如何在多年前安排的机会。 我的个人日记也是 让它为你和你的思想, 让它模糊不清。 这将帮助你找到 平衡与和谐与你自己。 你有日记吗? 最好能知道你是如何 受到日记的影响。 祝你愉快,亲爱的朋友