如果言语经常从你的脑海里飞出 却记不起来的话 哪里可以转过来

你知不知道一个词在舌上转动的感觉? 在谈话中,你不记得那“东西”或某个词叫什么了。 不要太担心, 科学家称这种现象为"先天". 如何记住一个字当我认为我几乎抓住 他在我的脑海。 在本篇文章中,我们将努力理解这个有趣的现象. 让我们来谈谈如何培养你的记忆。

(英语).

除了"活"(preskevyu),还存在"活"(deja vu)等名词. 这两个概念是相似的,因为它们都描述了我们记忆中发生的事情. 此外,这些现象仍然没有得到很好的理解,但我们知道的是,我们的大脑被卷入了其中。

(英语).

顺便说一句,年轻女性经常去医生那里抱怨记忆力差. 他们担心,如果他们记不起什么,他们的记忆已经恶化了。 预言没有什么可怕的 - 这是认知功能的轻微失败。 听起来还很可怕吗? 让我们更深入地解释这个话题。

(英语).

我们的记忆非常复杂。 首先,我们看到信息,然后分析它。 然后,大脑决定将数据发送到何处:发送到暂时的记忆或信息深层的“存储”。 为了记住一些重要的东西,我们需要更深入地挖掘出深层的记忆并再现. 错误就是因为复制一些东西而发生的。

(中文(简体) ).

这是什么? 最有可能的是,大脑被不同过程所超载. 这一切有点像一台计算机,它立即打开了许多不同的程序. 因此,系统放慢了速度,有些东西开始“起鸡皮疙瘩”。 当人们疲惫,分心,或者被情绪所压抑,新的信息所淹没时,就会发生这种情况.

在前作中,记住一个字的最佳方式是和社团合作. 与这段记忆期相关的音乐可以包括在内. 任何事物 -- 气味,味道,情感 -- 它们都会激活正确的神经连接。 例如,为了记住巴黎一家咖啡馆的名字,尝试自己酿造出一种和那里酿成的相类似的咖啡. 这应该有用。

(英语).

冥想也有帮助。 它消除了无尽的思想流,关闭了内部对话. 因此,可以详谈最重要的问题。 在这种情况下,它可以帮助人们记住正确的词,它会转动舌头. 换句话说,你只需要冷静下来,不要用你的全部力量去想任何事情。 冷静和沉默在你的思绪 将做所有必要的。

无论如何,记忆开发的练习非常有用. 一次锻炼只需要10至15分钟的自由时间.

1. 作为取暖者,尝试从300到0的倒数顺序. 为了提高效率,可以从每个数字中减去3:300,297,294,291等.
2. 各种小项将有用:发夹,抹去器,电池,跳出器. 然后你把他们放在你面前,看着他们几秒钟并记住他们. 然后闭上眼睛, 列出你记得的所有事
3. 您也可以尝试绘制您今天或昨天开车或行走的路线。 他们既熟悉又新鲜 尝试指定街道,机构,车站的名称——这个生活黑客完美地发展出记忆.
4. 看图一分. 不应过于复杂。 过了一段时间,尝试在纸上尽可能准确地复制图像.
5. 我也建议多读一点 阅读不仅有助于记忆出新的信息,而且能积极发展记忆.

(英语).

现在你会知道,当有人记不清什么的时候,它就叫做"预想". 然而,记住这个词本身会很好,这样它就不会打开舌头. 无论如何,不要超载你的大脑。 最好是多休息,在你的空闲时间,用各种练习来训练你的记忆。