芝麻油:青年和健康的食谱

芝麻油被用在了生命和愈合的古代科学中,可追溯到五千年多来——阿尤维达,这称芝麻油是治疗多发病的最好方法之一.

(英语).





芝麻油换食品

芝麻油有丰富的有用物质——镁、铁、铜、锌、钙和维生素A、E和B6;由于这种“明智”的成分,它 有效改进:

• 脂肪代谢,
• 血液循环不良
• 体内的消化过程,
• 加强豁免权,
• 它具有明显的复兴效应。

由于多不饱和脂肪酸含量高 血压正常化此外,芝麻油中含有具有抗抑郁性的物质,因此, 增加情绪和改善健康。 。 。 。 活力出现,对生活和工作的渴望增加。 。 。 。

但不要大量使用芝麻油, 足够进入饮食 从四分之一到整个塔斯庞,加入沙拉,蔬菜和边盘,特别是粥中. 尝试以"活活"的形式使用,不多取暖,不多取用来做煎.

一个月后,你会觉得健康有所改善,精力和活力激增。



为相相.

芝麻油能去除毒素,滋养并净化皮肤. 最好在睡觉前使用:

• 应用到面部皮肤上,半个小时后用取暖水洗去后用毛巾弄湿.

失眠的足部按摩:

• 在洗澡后立即入睡前,用加热芝麻油做软脚按摩.

现在把灯关了 提供健康而舒适的睡眠!

(英语).





全身取油按摩:

• 一块油锅稍加热后倒入体内,在循环运动中轻轻地被搅拌.
• 离开15-20分钟,然后去取暖.

油按摩可以消除身体表面的停滞现象,使肌肉和韧带具有弹性,能加强骨骼. 该程序在神经系统上效果良好并能使皮肤恢复活力.

用芝麻油进行全身按摩,使人们可以:

• (一) 避免身体中的所有寒冷、超重和留液;
• 增加舒适感,
• 让你的身体保持年轻灵活
• 它使皮肤摆脱了衰老的过程.

治疗有病关节

• 将一些加热油放入关节周围的区域,关节本身,离开20分钟.
• 然后用湿巾去擦.
• 每周重复2至3次.

以便秘所出. 可取芝麻油(一两)作温和泻.



头发和小费减少

弱发和指甲可以被芝麻油"喂"出,因为它含有大量的钙等物质.

• 早上和晚上可以带四分之一个茶匙进去
• 可以润滑指甲和发根.
• 芝麻油可以以取暖的形式施用为毛发取油口罩2小时,用盖子和密集的毛巾覆盖头部,而需要稍微按摩头部.

为发型做有规律的油口罩,可以实现它们的自然光泽,加强,强劲的生长.

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用芝麻油擦口水 减少引起口香糖发炎的细菌,高钙含量会增强牙齿并有助于防止生姜和伞状体硬化.

如果每天用芝麻油洗口,不仅可以防止口腔出血,还可以防止鼻,喉和耳朵出血.

掺入芝麻油是治疗和预防的极好手段。

刷牙后每天都要这样

• 一根被加热的桌子 对触摸油来说很愉快 在口中打字 冲洗2 -3分钟 然后用略咸的水冲洗你的口

妇女复活混合物 它有助于尽可能地维持青年:

• 1块芝麻种子
• 地生姜一汤
• 蜂蜜1个tsp.

混合并取一日取一 te.



烧和煮:

• 将柠檬汁和柠檬汁混合,并适用于烧伤、煮沸和溃疡。

对于偏头痛和眩晕:

• 用芝麻油和少量的甘草,卡达莫和肉桂混合搅拌威士忌. 已出版

P. S. 记住,只是改变我们的消费——我们一起改变世界!

资料来源://sezam.uz/条/kunzhutnoe-maslo-retsepty-ayurvedy。