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美味的春天冰沙：3个简单的食谱！
在春天大街这意味着它的时候开始的最美味的和健康的奶昔! 在这阳光明媚的日子垃圾食品是不会发生。 我们为您提供尝试我们的新的3个食谱！
你可以做一个冰沙在一个碗里或者只是倒入一个玻璃、装饰用的浆果、水果、撒坚果。 谁说，喝草药是无味的，并无聊？ 只要看看他们的外貌。 改变的成分，试验，以及最重要的享受！
3食谱春天冰沙奶昔"南瓜馅饼巧克力蛋糕"的成分，(2份):
冰沙Raduga料(2份):
把所有配料搅拌机和混合，直到顺利。
装饰用额外的水果!
冰沙"鸡尾酒"的成分，(2份):
把所有配料搅拌机和拂直到均匀的。 享受！
煮lyubovb!
P.S.并记住,只要改变你的想法—我们一起改变世界了。 ©
资料来源：online-detox.com/articles/112205-3-prostyh-retsepta-voshititelnyh-vesennih-smuzi
你可以做一个冰沙在一个碗里或者只是倒入一个玻璃、装饰用的浆果、水果、撒坚果。 谁说，喝草药是无味的，并无聊？ 只要看看他们的外貌。 改变的成分，试验，以及最重要的享受！
3食谱春天冰沙奶昔"南瓜馅饼巧克力蛋糕"的成分，(2份):
- 4期(可以替代其他自然甜味剂)
- 1杯椰子/杏仁奶
- 2杯菠菜
- 1杯水
- 1/3的杯碎南瓜
- 2冷冻香蕉
- 1/2杯杏仁
冰沙Raduga料(2份):
- 2杯菠菜
- 2橘子，剥离
- 1杯冰冻的草莓
- 1杯冰冻的蓝莓
- 1冷冻香蕉
把所有配料搅拌机和混合，直到顺利。
装饰用额外的水果!
冰沙"鸡尾酒"的成分，(2份):
- 2杯菠菜
- 2杯椰奶
- 2杯菠萝切(可以被冻结)
- 2猕猴桃果(可以被冻结)
把所有配料搅拌机和拂直到均匀的。 享受！
煮lyubovb!
P.S.并记住,只要改变你的想法—我们一起改变世界了。 ©
资料来源：online-detox.com/articles/112205-3-prostyh-retsepta-voshititelnyh-vesennih-smuzi
