按摩一汤匙：淋巴排水和紧肤!

该行动的按摩的基础上使用热、冷和口味的汤匙。

因此，从组织的多余的液体，和皮肤被收紧。

按摩的使用的任何匙，但它是更好地利用 勺子的银或镍银行。

十六万七百二十八千六百两



开始，你需要准备对身体按摩。 这是通过轻的摩擦皮肤。

接下来，勺子被加热或冷却，并开始按摩。 该运动是按顺时针方向和回。 在第一种情况下，需要按困难，和第二推动不应该的，不要反运动组织液。

执行这个按摩不需要任何特殊的技能。 为了最好的结果按摩应该做的每一个早晨。 整个过程大约需要30分钟。

在开始的革需要清理，然后应用保湿霜。 在那之后你就可以开始按摩。 运动顺时针是与压力，作为对执行轻抚摸。

如果按摩样做是对一个主体，那么你应该开始从后面。 在这里，不要做无助的我的丈夫或者女朋友。 勺子必须移动的方向从脊椎向边缘。 我们应该开始从尾骨和移动。 运动应该是圆形的。 按摩—15分钟。

瘦身按摩可以独立地执行。 勺子在这种情况下，最好是使用较大。 在这之前，你需要他们保持冷静和传播抗脂肪奶油或蜂蜜。
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• 按摩的臀部 中运行的一个圆周运动从中心要侧然后向上。
• 在按摩大腿 的运动应该从下而上，如果这个内侧，从上到下—如果外部。

 

然后你可以移动到肚子里。 移动需要一勺按顺时针方向的肚脐。 然后进行的运动和侧面。 一勺还需要冷。 以前这是必要的润滑脂奶油。

同样的勺子 手按摩，颈部和肩部的。

除去皮肤松弛， 手按摩大约需要10分钟。 第一是一个按摩的内部边的手臂。 你应该开始从肘朝上。 该运动应该在一个螺旋。 然后做按摩外的肩上。

按摩肩部 的勺子需要加热。 最好是也把它们用一个特殊的奶油，用于该区域。 他执行了一个圆周运动的空洞的边腋窝。

脸部按摩开始的年龄。 冷勺几次适用于眼睑。 这将有助于消除肿胀。 在其他地区的脸部按摩样做是交替地施加热和冷勺子。 热汤匙将有助于抚平皱纹。出版

 

P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

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