美味的饮料 有石灰 美丽的健康的皮肤

平滑"丽梅派"听起来不错,不是吗? 最重要的是,这种食谱不需要再加一克糖来得到如此美味的馅饼入玻璃.

(英语).



这个食谱中的一个主要角色是椰子. 大家都知道菠菜,鳄梨和大麻籽的好处. 但很少有人关注这个美味的坚果. 事实上,它含有维生素C,E,B1,B3,B5和B6等矿物,如铁,硒,钠,钙,镁和磷等,还含有纤维.

成份(2至3个部分):

  • 1/2罐椰子奶(约200毫升)或3tbsp罐被碾碎的椰子+1/2杯过滤取水
  • 1个石灰、果汁和皮
  • 1个菠菜
  • 1/2个鳄梨或1/2个香蕉
  • 3-4个枣或2个枫糖浆
  • 1个大麻种子
  • 1个大菠萝,切片
  • 1-2个冰块(可选)
(英语).



准备:


将搅拌器中的所有成分打入统一一致. 如果平滑器太厚,再加一些水. 玩得开心点!

用爱做饭!



P. S. 记住,只是改变我们的消费——我们一起改变世界!

资料来源:在线数据.com/ 第112188-vkusneyshiy-napitok-s-laymom-dlya-krasivoy-i-zdorovoy-kozhi。