美味的奶油的南瓜汤

西葫芦喝汤的—完美的菜，为那些斋戒、和弹戒毒你的身体。 它柔软的质地是非常有益于激怒的暴饮暴食组织的胃肠道，有助于轻轻净化身体。 尝试煮的汤根据这个配方和你会永远是他的粉丝!





成分：

 

• 1小南瓜
• 3茶匙植物油
• 2中的欧洲防风草根
• 1介质韭菜(白色部分)
• 350毫升的蔬菜汤
• 2大汤匙烤腰果
• 盐和胡椒的味道

 

烹饪一个奶油汤西葫芦:

1. 切断壁球成两半。 删除的种子如果他们是太大。 切割成小块。 清洁取切成块。 放在任何耐热的容器中。 倒在顶端的植物油。

2. 烤箱预热200°C的地方的蔬菜30-45分钟，定期搅拌他们。

3. 热植物油在锅里。 加入白的一部分韭菜、切厚环。 煮中火加热，直到温柔，约10分钟。

4. 加洋葱葱烤西葫芦和防风、汤，盐，胡椒粉，香料调味。 煮的另一个5-10分钟。

5. 用搅拌机拂汤酱煮一次。

6. 在服务之前，撒汤烤半的腰果。

 

煮爱！

 

P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

资料来源：drinkinform.com.ua/2011/02/krem-sup-iz-kabachkov/