如果你是累了,就推倒在这4个点!

来提高你的健康之后很长一段时间坐在一个地方用于计算机,有必要按摩的几点。

几乎马上你会感觉好多和更加适合。





点1号

内角的眼睛。 把压力的同时在双方。

点2号

从三点。 外边缘的眉毛、中部和内的边缘。 把压力对称分两眉毛的同时进行。

点的3号

凸凹凸过的鼻梁之间的眉毛。

点的第4号

在瞳孔的眼睛在本距离的一半英寸从下眼睑。 压力下同时两者的眼睛。





如何推动吗?

这些要点应该按摩的指尖一分钟。 按难,但是不要痛苦。出版

 



标志的贫穷循环,这不应该被忽略

如何学会正确地呼吸:培训正确的呼吸

 



资料来源:www.ranibu.ru/sposob-sniat-ustalost-posle-raboty-za-kompiuterom.html

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