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怎么做经典的印度kichri
Kichri(Khichdi,Kitri)是一种混合物的大米和玛丽与香料。 这是一个非常重要的菜在烹饪在阿育吠陀。 通常取1米和1部分玛莎或者玛莎1/2的部分越多。 他们的结合是一个很好的蛋白质结合。 平衡的、易消化，滋养所有组织的体，清洁和恢复活力的细胞。
烹饪时间 -40分钟。
成分(8份):
如何准备：
1. Mash循环(廉价型经常遇到的石块)，浸泡在水中的3-4小时。 冲洗水稻和饲料。
2. 在一个大锅里热酥油酥油、鱼苗，直到粉红色的汤匙的碎姜，加少许cucurma、肉桂、丁香，豆蔻、海湾叶、辣椒、热、搅拌直到香。
3. 添加用绿豆和大米、盐。 混合。
4. 倒6杯水，带来煮沸，煮5分钟，除泡沫，减少火煮直到绿豆软。
这个美味的饮料将有助于恢复正常激素沙拉的原甜菜，为那些不能忍受它
5. 后捣烂的稻参阅关闭加热切碎的新鲜的香菜欧芹。
传统上有薄煎饼,sabji的。
煮爱！
资料来源：vegan-meal.com/recipe/800-kichri-klassicheskij
烹饪时间 -40分钟。
成分(8份):
- 水1500克
- 香菜—15
- 生姜-15克
- Mash-200克
- 新鲜的香菜-10克
- 在香米(谷物)—200克
- 盐-15g
- 澄清黄油(酥油)-80g
如何准备：
1. Mash循环(廉价型经常遇到的石块)，浸泡在水中的3-4小时。 冲洗水稻和饲料。
2. 在一个大锅里热酥油酥油、鱼苗，直到粉红色的汤匙的碎姜，加少许cucurma、肉桂、丁香，豆蔻、海湾叶、辣椒、热、搅拌直到香。
3. 添加用绿豆和大米、盐。 混合。
4. 倒6杯水，带来煮沸，煮5分钟，除泡沫，减少火煮直到绿豆软。
这个美味的饮料将有助于恢复正常激素沙拉的原甜菜，为那些不能忍受它
5. 后捣烂的稻参阅关闭加热切碎的新鲜的香菜欧芹。
传统上有薄煎饼,sabji的。
煮爱！
资料来源：vegan-meal.com/recipe/800-kichri-klassicheskij
