沙拉的原甜菜，为那些不能忍受它

如果你认为你不喜欢甜菜，他们尝试生，你会改变你的想法。主要的秘密是甜菜切成薄片和腌泡一段时间。这个素食主义者的食谱不会离开你无动于衷。

配料(2份):

50-60克的橘子片
1又1/2大汤匙橄榄油
2大汤匙红葡萄酒醋
2中等甜菜、装饰的结束
1嫩的薄荷(只有树叶)
2大汤匙的橘子汁

准备：

为了使一个螺旋从甜菜，使用手套以避免染色的手中，剥甜菜根和切断茎和根，然后插入薄端到粉碎轮叶片，保持它的中心。

画螺旋使用刀具有最小的三角形。 (除非你有一个特殊的粉碎对螺旋，使用一刀切的薄片的)。

用剪刀切的螺旋形成更小的碎片长度为15厘米，以便使它更容易吃。添加柑橘。

在一个碗里，混合汁、橄榄油和红葡萄酒醋。混合使用甜菜和离开15分钟。分散在2板、装饰用的柑橘和薄荷的。

享受！

煮爱！

资料来源：online-detox.com

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