什么盖茨布兰森,扎克伯格和8个成功的企业家在早晨,因此,每天生产

在那天早晨的宝贵时间,当最贫穷的人5次重置警报睡觉的另一个半小时,成功的人都已经听到的肯定,改善他们的健康,发展和建立一个职业生涯。

杰克*马创始人阿里巴巴集团
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"我总是对自己说,我们是不是出生于工作和享受生活。 我们在这里互相帮助,不能工作。 如果你花费你的整个生命工作,你会后悔的。"
这是基础的生活方式。 所以他起初,大约6点钟,并且花费的每一秒享受它。 他的工作1.5小时,而其余的时间花在与你的家庭。

杰夫*贝索斯–首席执行官的亚马逊
他深深的重点放在客户的经验已经成为一个传奇。 他不是个工作狂. SEO亚马逊总是好的得到足够的睡眠,晚上,即使最后期限正在燃烧。 他有没有具体唤醒的时间,但它总是
发生之前,上午9点。 然而,他走得太早。

蒂姆*库克的–苹果公司的CEO
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蒂姆*库克发送电子邮件给雇员在4:30。 下午5时,他已经在健身房。 因此它的工作原理
晚和自豪的是,他第一次出现在办公室和最后回家。

比尔*盖茨–微软合创始人
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比尔*盖茨小时,每天从事的运动。 他跑上跑步机和做心脏在教学视频或与教练。

马克*扎克伯格–共同创始人和首席执行官,Facebook
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马克*扎克伯格醒来时在6点去和未来的直接到办公室。 早期的标志很少睡觉。 可以沟通的程序员到6点。 但出现的家庭,他得回家早。

杰西–Twitter的共同创始人
杰西开始的日至5时30分。 他沉思然后去慢跑5英里。

理查德*布兰森的创始人属维尔京群
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理查德*布兰森醒来后立即使在大海中游泳的海岸上的他的个人岛,Necker的。 在那之后,他打网球和吃健康的早餐。

沃伦*巴菲特首席执行官伯克希尔*海瑟薇
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沃伦*巴菲特醒来之前6:45和6读报纸。 然而,它没有固定的时间表。 80%的时间,他花费阅读。

霍华德*舒尔茨首席执行官的星巴克
他开始一天的锻炼。 最常见的是骑着摩托车与他的妻子。 但总是涉及到办公室在早上6时。

鲍勃*伊格尔首席执行官迪斯尼
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他醒来时至4时30分至中。 他使用这个安静的时间来阅读报纸,做运动,听听音乐,读电子邮件。

奥普拉的女演员,主持人、媒体大亨
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天奥普拉的节目始于20分钟的冥想。 她帮助她把东西为了在我的头上。 之后,她已在健身房。

伊万Dembicki创始人和首席执行官,GoldCoach,Starward,优惠的设备
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通常在早上6时,伊凡是已经在他的脚下。 在第一个30分钟后醒来,他做什么唤醒脑,给你的新想法。 他听afirmatsii是必须的,阅读的书籍(不由业务和技术书籍、哲学、传记的)。

PS肯定是积极的声明,迅速重点的行动,促进激励和唤醒大脑中获胜。

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