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平衡的激素-自然的方式4
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每个人都知道它是如何重要的是，我们的激素系统的工作"有条不紊的。" 但是有很多因素，导出它从平衡的！ 不平衡的激素导致不可预料的结果：改变外貌、疾病、失调的看法。 让我们"轻轻地"让我们把她打扫干净了。
如何平衡的激素
1. 避免精制食品。
这是一个糕点制作用白面粉和白糖。
在饮食：
主要错误的减肥是切断了所有的油脂从你的饮食。 但是，包括饮食健康的脂肪，你不仅控制的激素，但也提高了你的新陈代谢，从而促进重量损失。
食品，应该是吃：
3. 避免毒素。
它不仅是消除酗酒、吸烟和其他化学品"毒药"，但创建自己周围的生态友好的气氛—在日常生活中使用天然产品化妆品、家庭用化学品、玻璃制品，等等。
也很有趣：激素平衡：5个自然的方式来争取幸福的荷尔蒙
如何创造的荷尔蒙身体的平衡
4. 多样化的"维生素"的饮食superfudge的。
这些都是根源、种子、树叶、海藻、浆果和其他地区的植物，用于在自然和形式的粉末，果汁和提取物。 所有他们的丰富组合的维生素和矿物质。
特别是有用的花粉。 它包含28矿物质、维生素C，PP,K,E,D、蛋白质、自然抗生素、工厂的荷尔蒙。出版
资料来源：vk.com/project_aoj?w=wall-53900174_17532
如何平衡的激素
1. 避免精制食品。
这是一个糕点制作用白面粉和白糖。
在饮食：
- 全麦面粉，
- 谷物，
- 亲爱的，
- 天然糖果。
主要错误的减肥是切断了所有的油脂从你的饮食。 但是，包括饮食健康的脂肪，你不仅控制的激素，但也提高了你的新陈代谢，从而促进重量损失。
食品，应该是吃：
- syrodelnyi未精炼植物油、
- 坚果，
- 鳄梨，
- 嘉的种子。
3. 避免毒素。
它不仅是消除酗酒、吸烟和其他化学品"毒药"，但创建自己周围的生态友好的气氛—在日常生活中使用天然产品化妆品、家庭用化学品、玻璃制品，等等。
也很有趣：激素平衡：5个自然的方式来争取幸福的荷尔蒙
如何创造的荷尔蒙身体的平衡
4. 多样化的"维生素"的饮食superfudge的。
这些都是根源、种子、树叶、海藻、浆果和其他地区的植物，用于在自然和形式的粉末，果汁和提取物。 所有他们的丰富组合的维生素和矿物质。
特别是有用的花粉。 它包含28矿物质、维生素C，PP,K,E,D、蛋白质、自然抗生素、工厂的荷尔蒙。出版
资料来源：vk.com/project_aoj?w=wall-53900174_17532
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