周末休息时间: 48小时后如何清除体内毒素

将尸体解毒2天

如果你觉得累了,你的眼睛下有黑暗的圆圈. 毒素的积累有多危险? 当毒素在组织中积累时,感染流感或其他病毒的风险会增加.

解毒计划会帮助你恢复体力并净化身体. 它还会改善肝,肾,肺,肠和淋巴系统的状况.







解毒计划涉及吃低脂肪和多水的食物. 它持续了10天,这个节目应该每年重复2次. 如果你不能坚持10天, 你可以在周末清洗身体, 为了改进结果,喝取取自网状花茶,比克和丹德利翁. 腾讯体育.



饮食计划不是周末:星期六(上午)

早餐时间

250毫升取暖取水于空腹上,一杯燕麦,并用取出松花种子. 还应喝出250毫升的绿或黑茶,200毫升酸奶,半杯新鲜蓝莓.

午饭

烤架上有250克的干酪,两杯番茄或绿色沙拉,用橄榄油和土豆烧焦,香蕉和一块地瓜,水分为250毫升.

S.

1⁄4杯南瓜种子,250毫升水,苹果,180毫升酸奶.

晚饭

150克. 金枪鱼烤制,1/2杯炖取出蔬菜,2杯沙拉加橄榄油和柠檬汁,250毫升水或茶.



礼拜

早餐时间

200毫升杏仁牛奶或酸奶,梨子,倒杯绿茶和燕麦酒,并用一茶匙放出花籽.

午饭

Gra子.

午饭

一盘菜汤 二百克煮取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取取

晚饭

甜菜和胡萝卜沙拉, 净茶.

此外,你应该喝250毫升 每天早上热水 在空腹上。





资料来源:在线-detox.com/articles/112079-detoks-za-vyhodnye-dni-kak-vyvesti-toksiny-iz-organizma-za-48-Chasov。