15最佳方式烧毁超过300卡路里每小时

九十七百万六百七十万两千七百八十

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水中健美操





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徒步旅行





滑雪





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篮球





网球





运行速度为8公里/小时





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一个快速游泳





跳绳





速度运行13公里/小时





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