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奇迹的食谱健康的牛奶从亚麻籽
亚麻籽有丰富的钾、纤维和omega-3必需脂肪酸。 由于坚硬的外壳，整个种子不是消化由的身体，因此需要磨。
今天的奇迹配方牛奶从亚麻。
成分：
如何准备：
1. 在搅拌器，结合亚麻籽和水，然后应变通过几个层纱布。
2. 倒紧张的牛奶回到搅拌机，加切碎的日期和香料和击败大约2分钟。
牛奶准备好了！ 你可以喝没有任何东西，并且可以被添加到布丁,汤,或粥。出版
超级健康的鸡尾酒会各种口味的：38食谱这些果汁净化身体和恢复活力的皮肤
资料来源：vk.com/healthonrawfood?w=wall-66289715_5450
今天的奇迹配方牛奶从亚麻。
成分：
- 1/4杯的原麻种子
- 6杯水
- 5期，种子移除
- 香草肉桂味肉豆蔻
如何准备：
1. 在搅拌器，结合亚麻籽和水，然后应变通过几个层纱布。
2. 倒紧张的牛奶回到搅拌机，加切碎的日期和香料和击败大约2分钟。
牛奶准备好了！ 你可以喝没有任何东西，并且可以被添加到布丁,汤,或粥。出版
超级健康的鸡尾酒会各种口味的：38食谱这些果汁净化身体和恢复活力的皮肤
资料来源：vk.com/healthonrawfood?w=wall-66289715_5450
