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果饮食
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不要错过机会纵容你的身体与维生素和矿物质的天然来源。 低热量的水果饮食，提供了机会来减肥的快速和大量光纤要做到这一点，忘记了饥饿的感觉。
水果饮食是最好的选择季节性水果生长在我们的乐队—苹果、梨、李子、杏仁、葡萄干，醋栗的，草莓的。 其原因是，它是这种植物食品是非常适合我们的身体—这是很容易的处理和消化完整的。
饮食单
星期一：卸的钠矿泉水的1.5l
星期二：青苹果—1.5公斤
环境：草莓梅子或杏—1.5公斤
星期四：梨—1-1中，2公斤
五：樱桃或者李子—1-1，5公斤
星期六：哈密瓜—0.8千克
星期日：西瓜—2公斤
饮食应该被划分为5-6的相等的部分。 你可以喝水(矿物、餐厅)，以及水果的茶不加糖或绿茶。 果饮食几个星期戒掉身体的脂肪的食物。 之后就试试至少一个星期吃在一个备用的模式，优先考虑的谷物，奶制品和植物食品。
资料来源:/用户/104
水果饮食是最好的选择季节性水果生长在我们的乐队—苹果、梨、李子、杏仁、葡萄干，醋栗的，草莓的。 其原因是，它是这种植物食品是非常适合我们的身体—这是很容易的处理和消化完整的。
饮食单
星期一：卸的钠矿泉水的1.5l
星期二：青苹果—1.5公斤
环境：草莓梅子或杏—1.5公斤
星期四：梨—1-1中，2公斤
五：樱桃或者李子—1-1，5公斤
星期六：哈密瓜—0.8千克
星期日：西瓜—2公斤
饮食应该被划分为5-6的相等的部分。 你可以喝水(矿物、餐厅)，以及水果的茶不加糖或绿茶。 果饮食几个星期戒掉身体的脂肪的食物。 之后就试试至少一个星期吃在一个备用的模式，优先考虑的谷物，奶制品和植物食品。
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