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美味的食谱用于那些借观察
我们为您提供五个令人垂涎的食谱对于那些遵守斋。 四旬菜单不应是无聊！
米沙拉
成分：
100克大米
2甜辣椒
1番茄
1胡萝卜
1腌黄瓜
1洋葱
煮米饭，在咸水。
切蔬菜混合冷却水稻，盐，胡椒粉、添加糖的味道和醋。
南瓜汤
成分：
150克，南瓜
150克胡萝卜
1芹菜茎
1杯水
⅓杯瓜子清理
2大蒜
茶匙肉豆蔻
姜黄
清理和切块南瓜和胡萝卜。
在混合搅拌机的胡萝卜、南瓜、水、大蒜和香料，直到顺利。
洒在板和装饰用的蔬菜。
抓饭有李子
成分：
半公斤大米
2灯泡
3胡萝卜
2椒
200克梅干
3西红柿
3-4个大蒜
植物油
海湾叶
盐和胡椒的味道
600–700ml水
炒单独的洋葱，胡萝卜，和辣椒。
切成条梅、研磨大蒜。西红柿切成块。
冲洗水稻和地方在铝泛。
添加的烤蔬菜、西红柿、大蒜、李子、海湾叶和香料。
混合，把热水倒带来沸腾。
煮弱火的准备。
马铃薯烤蘑菇和茄子
成分：
400克的土豆
300克牡蛎蘑菇(或任何其他新的蘑菇)
包装的冻结菠菜
2大汤匙松坚果
一大堆香芹
雀跃
2大蒜
3汤匙的面包屑
橄榄油
一点肉豆蔻
盐和胡椒的味道
洗土豆煮在他们的皮肤为20-30分钟。
清洗从外皮,和摩擦在一个粗磨碎。
冲洗雀跃、磨碎香菜和土豆以及2大汤匙的橄榄油。
切割的菠菜6-8分钟盐，胡椒，蒜泥和肉豆蔻。Procing通过滤器和清除大蒜。
冲洗牡蛎蘑菇，删除茎和obzharivaya8-10分钟。
刷锅油或油炸锅和撒面包屑。
把层的土豆泥、蘑菇、菠菜和土豆泥。
Natronai,precipi面包屑、坚果和烤20-30分钟200度。
辣出炉的苹果
成分：
2匙糖
4个苹果
1/2茶匙肉豆蔻
1肉桂茶匙
1/2杯葡萄干
一把碎坚果
1茶匙的柠檬汁
洗苹果，削减它们的核心和地方在烘焙盘。增加3个汤匙水。
混合葡萄干、肉豆蔻、肉桂和坚果。
开始的苹果，与该混合物，撒在每一两滴奶油。
盖上盖子，放在一个预热的190度烤箱烤40分钟，直到软。
资料来源:/用户/104
米沙拉
成分：
100克大米
2甜辣椒
1番茄
1胡萝卜
1腌黄瓜
1洋葱
煮米饭，在咸水。
切蔬菜混合冷却水稻，盐，胡椒粉、添加糖的味道和醋。
南瓜汤
成分：
150克，南瓜
150克胡萝卜
1芹菜茎
1杯水
⅓杯瓜子清理
2大蒜
茶匙肉豆蔻
姜黄
清理和切块南瓜和胡萝卜。
在混合搅拌机的胡萝卜、南瓜、水、大蒜和香料，直到顺利。
洒在板和装饰用的蔬菜。
抓饭有李子
成分：
半公斤大米
2灯泡
3胡萝卜
2椒
200克梅干
3西红柿
3-4个大蒜
植物油
海湾叶
盐和胡椒的味道
600–700ml水
炒单独的洋葱，胡萝卜，和辣椒。
切成条梅、研磨大蒜。西红柿切成块。
冲洗水稻和地方在铝泛。
添加的烤蔬菜、西红柿、大蒜、李子、海湾叶和香料。
混合，把热水倒带来沸腾。
煮弱火的准备。
马铃薯烤蘑菇和茄子
成分：
400克的土豆
300克牡蛎蘑菇(或任何其他新的蘑菇)
包装的冻结菠菜
2大汤匙松坚果
一大堆香芹
雀跃
2大蒜
3汤匙的面包屑
橄榄油
一点肉豆蔻
盐和胡椒的味道
洗土豆煮在他们的皮肤为20-30分钟。
清洗从外皮,和摩擦在一个粗磨碎。
冲洗雀跃、磨碎香菜和土豆以及2大汤匙的橄榄油。
切割的菠菜6-8分钟盐，胡椒，蒜泥和肉豆蔻。Procing通过滤器和清除大蒜。
冲洗牡蛎蘑菇，删除茎和obzharivaya8-10分钟。
刷锅油或油炸锅和撒面包屑。
把层的土豆泥、蘑菇、菠菜和土豆泥。
Natronai,precipi面包屑、坚果和烤20-30分钟200度。
辣出炉的苹果
成分：
2匙糖
4个苹果
1/2茶匙肉豆蔻
1肉桂茶匙
1/2杯葡萄干
一把碎坚果
1茶匙的柠檬汁
洗苹果，削减它们的核心和地方在烘焙盘。增加3个汤匙水。
混合葡萄干、肉豆蔻、肉桂和坚果。
开始的苹果，与该混合物，撒在每一两滴奶油。
盖上盖子，放在一个预热的190度烤箱烤40分钟，直到软。
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