美味的食谱用于那些借观察

我们为您提供五个令人垂涎的食谱对于那些遵守斋。 四旬菜单不应是无聊!

         米沙拉






成分:

100克大米
2甜辣椒
1番茄
1胡萝卜
1腌黄瓜
1洋葱

煮米饭,在咸水。

切蔬菜混合冷却水稻,盐,胡椒粉、添加糖的味道和醋。

         南瓜汤






成分:

150克,南瓜
150克胡萝卜
1芹菜茎
1杯水
⅓杯瓜子清理
2大蒜
茶匙肉豆蔻
姜黄

清理和切块南瓜和胡萝卜。

在混合搅拌机的胡萝卜、南瓜、水、大蒜和香料,直到顺利。

洒在板和装饰用的蔬菜。

        抓饭有李子







成分:

半公斤大米
2灯泡
3胡萝卜
2椒
200克梅干
3西红柿
3-4个大蒜
植物油
海湾叶
盐和胡椒的味道
600–700ml水

炒单独的洋葱,胡萝卜,和辣椒。

切成条梅、研磨大蒜。西红柿切成块。

冲洗水稻和地方在铝泛。

添加的烤蔬菜、西红柿、大蒜、李子、海湾叶和香料。

混合,把热水倒带来沸腾。

煮弱火的准备。

        马铃薯烤蘑菇和茄子






成分:

400克的土豆
300克牡蛎蘑菇(或任何其他新的蘑菇)
包装的冻结菠菜
2大汤匙松坚果
一大堆香芹
雀跃
2大蒜
3汤匙的面包屑
橄榄油
一点肉豆蔻
盐和胡椒的味道

洗土豆煮在他们的皮肤为20-30分钟。

清洗从外皮,和摩擦在一个粗磨碎。

冲洗雀跃、磨碎香菜和土豆以及2大汤匙的橄榄油。

切割的菠菜6-8分钟盐,胡椒,蒜泥和肉豆蔻。Procing通过滤器和清除大蒜。

冲洗牡蛎蘑菇,删除茎和obzharivaya8-10分钟。

刷锅油或油炸锅和撒面包屑。

把层的土豆泥、蘑菇、菠菜和土豆泥。

Natronai,precipi面包屑、坚果和烤20-30分钟200度。

        辣出炉的苹果






成分:

2匙糖
4个苹果
1/2茶匙肉豆蔻
1肉桂茶匙
1/2杯葡萄干
一把碎坚果
1茶匙的柠檬汁

洗苹果,削减它们的核心和地方在烘焙盘。增加3个汤匙水。

混合葡萄干、肉豆蔻、肉桂和坚果。

开始的苹果,与该混合物,撒在每一两滴奶油。

盖上盖子,放在一个预热的190度烤箱烤40分钟,直到软。

 

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