四方式保存,每天30分钟

        1. 做两件事在同一时间。

如果你有没有时间做运动你可以加入它们的执行情况的其他案件。 例如,你有机会踏自行车运动和阅读或观看有趣的电视节目。 如果您使用的运输,你可以听到有声读物,同时在旅途中。






        2. 照顾了周围

纪律自己把最经常使用的物品(移动电话、墨镜)总是在同一个地方,你不必浪费时间在自己的搜索。 所以你会得到一个几分钟。

        3. 计划你的一天

写了很多,但没有多少人实际上做它。 但是,计划将帮助你拯救更多30分钟一班。 有人曾经说过,一分钟的规划将拯救我们20分钟的行动。

        4. 如果到得早于往常一样,你将开始新的一天完全不同。 一些人认为,这30分钟的"偷"从睡眠中,所有都会失去。 为了避免这一问问你自己你可以做多少对这些第三十分钟额外的时间?






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