大自然如何有助于减轻压力吗?

研究人员测量的压力水平的志愿人员,当他们在不同城市环境中。 因此,他们发现,该科目,压力的程度要低得多的时候,它们正在"绿化"地区和公园。




"持续的工作是辛苦的体力和能量。 但是散步在新鲜的空气,即使时间短,可以帮助你的大脑,以恢复,说:"研究报告的作者珍妮交战规则。




以前的实验已经显示出,被在本质上是结果的激素变化,这反过来减少了身体压力的迹象.






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