如何摆脱的压力在6分钟吗？

英国的研究人员从苏塞克斯大学已经表明，阅读书是最有效的方法来克服紧张情况。 阅读67%的水平降低的压力、恢复正常的心率和肌肉。 更多的读取会更快地工作于舒缓的音乐、散步或者一杯薄荷茶。





研究的共同作者、认知神经学家大卫*刘易斯认为，不论这本书要读，以克服压力。 你只需要潜入那样，"探索范围作者的想象，说："大卫。





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