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如何解决运动后肌肉酸痛吗?
1. 使用凝胶和膏剂的活性成分，消除肌肉痛苦。 例如：Ben-同性恋，diclofen、松节油膏，天文学中，virapen,nikofleks,vibralign、氟虫等。 在使用这些药膏需要遵守以下规则：
乳膏和凝胶只适用于完好无损的皮肤。 避免接触的眼睛和黏膜。 不结合膏剂、凝胶和面霜，有一个变暖的影响，加热器的使用密封的绷带和弹性绷带–避免伤。
2. 这是必要的，使用生物活性的添加剂，这有助于修复的肌肉组织。
3. 饮食中的一个人接受定期体育活动应该是一个完整的蛋白质，这两个植物和动物的原产地。
资料来源:/用户/559
乳膏和凝胶只适用于完好无损的皮肤。 避免接触的眼睛和黏膜。 不结合膏剂、凝胶和面霜，有一个变暖的影响，加热器的使用密封的绷带和弹性绷带–避免伤。
2. 这是必要的，使用生物活性的添加剂，这有助于修复的肌肉组织。
3. 饮食中的一个人接受定期体育活动应该是一个完整的蛋白质，这两个植物和动物的原产地。
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