果汁，这将有助于你来净化身体和减肥

今天，环境状况是不相同的条件，这是10年或20年前：空气和水是非常非常肮脏的，我们吃的食物具有高含量的致癌物质，日常使用很多的防腐剂和化学品。 我们很多人都知道，我们暴露于有毒物质，但只有一些了解如何毒素，可以影响我们的健康和什么是一个残酷的玩笑，他们可以用新陈代谢的身体。





幸运的是，我们不是孤立无援的影响，这些物质。 因此，举例来说，十字花科蔬菜包含物质，例如植物营养素(暗淡吲哚甲烷，Т3С吲哚-3-甲醇)，它们能够摧毁种xenoestrogen的。
食谱果汁就会清洁身体和帮助减肥：
1. 1介质甜菜、4胡萝卜，番茄1，2个红苹果，2黄梨，3厚菠萝切片中，4布鲁塞尔芽、2沙拉，4小花的花椰菜和花椰菜6. 把所有在榨汁机，你有4份有益健康的果汁。



2. 一半的媒体黄瓜，1个橙子，1杯蓝莓，2红苹果，2小南瓜，4花椰菜花，四分之一到一半的头红色的卷心菜和椰子。 烹饪过程见上文。

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