赞成果汁是质疑

如果你想要喝一杯果汁,第一个想到什么有益,它将带来的。 苏珊*杰布,谁负责的部门处理与研究的问题的肥胖和饮食中的一个研究中心的研究人,报告:汁—不是最好的选择,对于那些想要是健康的。

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英国的研究人员实际上呼吁消除水果汁,从该名单的建议的食物。 这一点是,果汁和思慕雪包含有那么多糖,他们可以与有害的甜的碳酸饮料。 它不仅仅是数量,而且质量的糖—这是吸收几乎立即一旦摄入。

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因此,我们可以说,水平的损害的可口可乐和果汁都是相同的。 而不是喝果汁,这是最好吃的整个水果—水果中含有纤维素,从而最有害的观点糖的内容。

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